Team BLIZZARD: 2018/02

2018/02/26

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3月度のスケジュールです。

【クラブ練習】
3月3日（土）江戸川　8:30～13:00（貸10-13水､樋規）
3月4日（日）江戸川　①ローラースキルアップレッスン参加（9:00～12:00）2回目※1
3月10日（土）道満　 15:30～17:00
3月11日（日）江戸川 ①ローラースキルアップレッスン参加（9:00～12:00）3回目※1
3月11日（日）江戸川 ②江戸川　16:00～17:00（貸16-17菊）
3月17日（土）江戸川　8:30～13:00（貸10-13水､樋規）
3月18日（日）江戸川 ①ローラースキルアップレッスン参加（9:00～12:00）4回目※1
3月18日（日）江戸川 ②16:00～17:00（貸16-17菊）
3月21日（水）道満　　10:30～13:00
3月24日（土）江戸川　8:30～13:00（貸10-13吉､樋規）
3月25日（日）①7:30～13:00（貸8:00～10:00平）（スキルアップ予備日10:00～13:00）
3月31日（土）①練馬　9:00～12:00　
3月31日（土）②江戸川　（貸15:30～18:00菊）

※1　ローラースキルアップレッスン参加　
日程：2月24日（土）、3月4日（日）、11日（日）、18日（日）時間9-12時（予備25日（日））参加費3,000円/4回
参加には事前申し込みが必要　（水辺のスポーツガーデン　2月2日（金）11時から申し込み開始（電話・窓口））個別申込

【その他】
・練習場所、時間が変わる場合があります。
・月謝が変わります。

Study：JRSF講習会に参加しました。

午前中のロード練習を早めに切り上げ、JRSF競技力強化委員会主催の講習会に参加してきました。

第一部はスポーツと栄養。第二部は実践体幹トレーニングを学びました。どちらの講義もスポーツのスキルアップには重要で知ってるようで知らない事も多くありとても勉強になりました。
スピード、アーティスティック、リンクホッケー、インラインアルペンの選手が大勢参加しました。

日時：２０１８年２月２５日（日）
場所：練馬区生涯学習センター分館東京都練馬区高野台2-25-1
主催：一般社団法人日本ローラースポーツ連盟　競技力強化委員会

【講習内容】
① １３：３０～１５：００スポーツと栄養講習会
講師：本国子氏　聖徳大学人間栄養学科助教　(日本オリンピック委員会強化スタッフ（医・科学スタッフ))

② １５：１５～１６：４５分実践体幹トレーニング
講師：根本将英氏パーソナルトレーナー／ストレングス＆コンディショニングコーチ（S&C）東洋大学女子ラクロス部 S&C