★practice≫ 2017/08/06

今日も、昨日同様に国際大会に標準を合わせたタイム設定で練習をしました。

★practice≫ 2017/08/05

国際大会に向け、追い込み練習の開始です。
午前は、中長距離の練習をし午後はハイスピードでの練習をしました。
後輩が国際大会組をひっぱり、18秒～19秒で10000mを走る練習を中心に実施しました。

All Japan Sprint Championship 2017

祝、男子は川畑拳吾（ブリザードクラブ）、女子は吉野友梨（ブリザードクラブ）が優勝しました！

第6回全国スプリント選手権大会が7月29日（土）、30日（日）に長野県長野市千曲川リバーフロントガーデンで開催されました。
今回は、初日に500mスクラッチレース、2日目に1000mスプリントレースが開催される予定でしたが、初日が生憎の雨でレースが延期になり、2日目に500mスクラッチレースが開催され残念ながら1000mはキャンセルとなりました。

今回、ブリザードから、男子は川畑拳吾、上村俊彰、鶴谷勇人、女子は吉野友梨、上村綾香、高萩嬉ら、高萩紗ら、新井奏美が出場しどのレースも頑張ってました。

選手宣誓　川畑拳吾（ブリザードクラブ）

男子勝ち抜き結果

女子勝ち抜き結果

記念写真(笑)

男子決勝


女子決勝


男子3位決定戦


女子3位決定戦


男子準決(E,F)


女子準決


男子準々決勝(A-D)


女子準々決A-D


男子予選4-11


男子予選1，3


女子予選1-7


大会役員の皆さま、各クラブ皆さま、御父兄に選手の皆さん、お疲れ様でした。
選手は普段と違い、一回一回しっかりと集中しなければいけないレースだったので大変だったと思いますが、この集中のしかたを忘れず今後に生かしてください。

Info≫ schedule_9

9月度のスケジューです。

【クラブ練習】
9月2日（土）練馬　11:30～14:00（一般営業中）
9月9日（土）練馬　8:30～12:00（貸9-12）
9月10日（日）道満　10:30～13:00
9月16日（土）江戸川　7:15～10:00（貸8-10菊）　
9月17日（日）東京都クラス別選手権大会※ （7:45集合）
9月23日（土）江戸川　9:00～13:00（貸10-12菊）
9月24日（日）道満　10:30～13:00※
9月30日（土）練馬　8:30～12:00（貸9-12）

【イベント】
※東京都クラス別選手権大会　9月17日（日）
※予備日　9月24日（日）

【その他】
・練習場所、時間が変わる場合があります。
・月謝が変わります。

practice≫ Japan Speed Camp

7/15～17に長野市千曲川リバーフロントで世界選手権・ユニバーシアードに向けたジャパンチームの強化合宿が開催されました
ブリザードクラブからは川畑、座間、吉野、高萩（嬉）が選抜され練習に励んでました。

今年は、Jrチームに新しいメンバーも入り、これからを期待したいです。

Info≫ schedule_8 Aug

8月度のスケジューです。

【クラブ練習】
8月5日（土）江戸川　8:15～11:00（貸9-11土）
8月5日（土）江戸川　13:00～14:00（貸13-14土）※1
8月6日（日）江戸川　7:15～10:00（貸8-10樋）　
8月11日（金）江戸川　7:15～10:00（貸8-10樋奥）
8月11日（金）江戸川　12:00～13:00（貸12-13樋奥）※1
8月12日（土）江戸川　7:15～10:00（貸8-10樋奥）
8月12日（土）江戸川　12:00～13:00（貸12-13樋奥）※1
8月13日（日）江戸川　7:15～11:00（貸8-10樋奥）


【夏休み強化自主練習】
7月31日（月）練馬　9:00～12:00　（出席：kengo,yuuri,urara,kanami）
8月3日 （木）練馬　9:00～12:00　 (出席：urara）
8月16日（水）練馬　9:00～12:00
8月17日（木）練馬　9:00～12:00
8月22日（火）練馬　9:00～12:00
8月23日（水）練馬　9:00～12:00
8月26日（土）練馬　9:00～12:00
8月27日（日）練馬　9:00～12:00
8月29日（火）練馬　9:00～12:00　※1
※リンク代は折版でお願いします。

【イベント】
ユニバシアード2017台北　8/18～8/27　川畑、座間、吉野、高萩
世界選手権大会　中国　8/30～9/12　川畑、座間、吉野、高萩（嬉）

【その他】
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。

★practice≫ 2017/07/09

日差しは昨日より強いですが、風が少しあるぶん見てるほうは楽ですね。
今日も、練習メニューは熱中症対策で短めのメニューを繰り返し実施しました。



【ウォーミングアップ】
体操
ランニング
ストレッチ

【スケーティング】
ペース　10000m
ペース　3000m×5セット
リレー　5000m×2セット
3000m×2セット
レース　400m×4セット

★practice≫ 2017/07/08

朝から暑いですね。選手達は元気よく練習をしてますが、熱中症にならないように練習メニューをいつもと変更しました。



【ウォーミングアップ】
体操
ランニング
ストレッチ

【スケーティング】
ペース　10000m
ペース　3000m×5Set
インターバル

★practice≫ 2017/07/02

今日は道満でロード練習を実施。

かなり蒸し暑かったので、ほどほどに走り込みをしました。

写真を撮り忘れたので、Uemuraさんのを拝借。

★practice≫ 2017/07/01

今日も朝から雨だったので、虎の穴で練習をしました。

前回より広いコースでの練習だったので、コーナー練習をロープ練習で汗を流しました。

ちょっと真似てお遊びをしました。

トレーニングでは階段ダッシュやサーキットトレーニングをしました。




先月目標の開脚は9割の選手はクリア。あと二人ですね。ケンゴ

★practice≫ 2017/06/25

今日は、雨だったので自主練習に変更し、通称JRSFトレーニングセンターで基礎練習とサーキットトレーニングをしました。

★practice≫ 2017/06/24 Pm

夕方から水辺のスポーツガーデンで、練習を実施しました。

そろそろ国際大会を意識したコース取りで練習を開始です。

★practice≫ 2017/06/24 am navel

今日は、ネーブルで練習をしてきました。
実力と共に練習が元気になってきましたね。



ネーブルランニングコース

Info≫ schedule_7 July

7月度のスケジュールです。

7月1日（土）　江戸川　7:30～12:00（貸切10-12土）※8-9一般営業中滑走
7月2日（日）　道満　10:00～13:00
7月8日（土）　江戸川　8:30～12:00（貸切9-12土）
7月9日（日）　江戸川　7:30～12:00（貸切8-12平）
7月23日（日）長野県千曲川リバーフロントガーデン　8:00～14:00　

【イベント】
7月15日（土）　全日本強化合宿
7月16日（日）　全日本強化合宿
7月17日（月）　全日本強化合宿

【大会】
7月29日（土）全日本スプリント　11時集合
7月30日（日）全日本スプリント

【その他】
※練習場所、時間が変わる場合があります。
※月謝が変わります。