日光で国体のスピードスケート競技が開催され、ブリザードからもHideaki(徳島県)、Yuuri(千葉県)が参加しました。
なかなか、氷上練習ができない二人ですが、頑張りが見え楽しく応援ができました。
ワンシーズン、氷上で練習ができれば、そこそこ走れそうですね。
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2014/02/07
practice 2014/01/26
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,arisa,yuuri.tenpei,ayaka,yuka.ulara,sara.toshi.kanami.amon.yuuto.yuugo
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ(ショートリンク)100lap
・ペース 10000m
・円練習
・5000m
・ダウン
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
・体操
practice 2014/01/25
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,arisa,yuuri.tenpei,ayaka,yuka.ulara,sara.toshi.kanami.amon.yuuto.yuugo
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ(ショートリンク)100lap
・ペース 10000m
・円練習
・ペース 10000m
・フォーム練習 3000m × 2Set
・ダウン
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
・体操
2014/01/26
2014/01/23
INFO≫Blizzard
2月度の予定/練習日をお知らせ致します。
2月1日(土)喜多スクール(江戸川)15:30~19:00(貸16-19)
2月2日(日)喜多スクール(江戸川)7:30~11:00(貸8-10)
2月8日(土)自主練習(練馬)9:00~12:00(貸9-12)
2月8日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月9日(日)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月15日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月16日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月22日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月23日(日)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
※2/1~2の喜多のスクールの参加費は1回1000円+リンク代です。
※2月は練習日が6回になりますので月謝が変わります。
2月1日(土)喜多スクール(江戸川)15:30~19:00(貸16-19)
2月2日(日)喜多スクール(江戸川)7:30~11:00(貸8-10)
2月8日(土)自主練習(練馬)9:00~12:00(貸9-12)
2月8日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月9日(日)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月15日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月16日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月22日(土)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
2月23日(日)クラブ練習(江戸川)15:00~19:00(貸16-19)
※2/1~2の喜多のスクールの参加費は1回1000円+リンク代です。
※2月は練習日が6回になりますので月謝が変わります。
CSR≫2014/01/22
小岩特別支援学校でローラースケート教室を開催しました。
今日は、5名が滑走、滑れるメンバーだったので、周回練習やスラロームそして瓢箪練習をしました。
こんな雰囲気で楽しく滑ってます。
※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。
【知的障害】 障害があるため不器用で自分に自信がありません 失敗する度、大きく傷ついてしまいます。 得意な事や好きな事が見つからず ストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま 引きこもってしまうケースも少なくありません 知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、積極性、チャレンジ精神、仲間意識、バランス感覚、集中力、持久力など養ってくれればと思います。
私の得意分野で皆さんの役に立つのなら、この活動を続けて行きたいと思います。
※CSR:企業や団体の社会的責任
今日は、5名が滑走、滑れるメンバーだったので、周回練習やスラロームそして瓢箪練習をしました。
こんな雰囲気で楽しく滑ってます。
※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。
【知的障害】 障害があるため不器用で自分に自信がありません 失敗する度、大きく傷ついてしまいます。 得意な事や好きな事が見つからず ストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま 引きこもってしまうケースも少なくありません 知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、積極性、チャレンジ精神、仲間意識、バランス感覚、集中力、持久力など養ってくれればと思います。
私の得意分野で皆さんの役に立つのなら、この活動を続けて行きたいと思います。
※CSR:企業や団体の社会的責任
practice 2014/01/19
【場所】体育館(千葉県)
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,arisa,yuuri.tenpei,ayaka,yuka.ulara,sara.toshi.kanami.amon.yuuto.yuugo
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ワンレッグスクワット
・ストレッチ
【スケーティング】
・アップ(ショートリンク)100lap
・円練習
・ショートコーナー練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
・体操
practice 2014/01/18
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習
【メンバー】kengo,arisa,yuuri.tenpei,ayaka,yuka.sara.toshi.kanami.amon.yuuto.yuugo
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ(ショートリンク)100lap
・円練習
・ショートコーナー練習
・ペース 10000m
・ペース 10000m
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
・体操
2014/01/15
practice 2014/01/14
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara(tenpei)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ワンレッグ 20回×3セット
【スケーティング】
・ウォーミングアップ(ショートリンク)2000m
・インターバル 10000m
・円練習
・ショートコーナー練習
・フォーム練習
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara(tenpei)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ワンレッグ 20回×3セット
【スケーティング】
・ウォーミングアップ(ショートリンク)2000m
・インターバル 10000m
・円練習
・ショートコーナー練習
・フォーム練習
practice 2014/01/13
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
・ワンレッグスクワット
【スケーティング】
・フォーム練習
・プッシュ練習
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
・ワンレッグスクワット
【スケーティング】
・フォーム練習
・プッシュ練習
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