practice 2014/01/13

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・フォーム練習
・ワンレッグスクワット
【スケーティング】
・フォーム練習
・プッシュ練習