practice 2014/01/14

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara（tenpei）
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ワンレッグ　20回×3セット
【スケーティング】
・ウォーミングアップ（ショートリンク）2000ｍ
・インターバル　10000m
・円練習
・ショートコーナー練習
・フォーム練習