Other》2012/11/27

板橋区スポーツ振興課に打ち合わせのため訪問しました。
打ち合わせの内容は、2013年3月24日に行われる板橋cityマラソンの先導の打ち合わせと東京国体で障がい者向けスピードレースを開催するので、そのPRをしてきました。

practice 2012/11/03

【場所】江戸川リンク
【練習】自主練習　
【メンバー】kengo．yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・ロープ練習
【スケーティング】
・ペース　5000m
・円練習
・ショートコーナー練習
・2000mアメリカンリレー　×　3Set
・コーナーダッシュ

practice 2012/11/24

【場所】江戸川リンク
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・リトルジャンプ
【スケーティング】
・ペース　10000m
・円練習
・クロス練習
・ペース　30000m
・フォーム練習　2000m　×　3Set
【陸トレ】
・サーキットトレーニング

Competition》Shimofusa Inline Marathon Challenge 2012

残念ながら雨の為、レースが中止になりました。

practice 2012/11/21

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ロープトレーニング
【スケーティング】
・ペース　5000m
・3000m　TT
・円練習
・インターバル練習