practice 2012/03/30

今日も頑張って行ったようです。

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース　5000m
・プッシュ練習　3rep ×　4
・クロス練習　2rep ×　3
・400m　×　5Set
・スタート

practice 2012/03/29

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
・クロス（ロープ）
【スケーティング】
・ペース　5000m
・ペース　3000（Sara　2000m）
・クロス（円）練習
・クロス練習
・クロスジャンプ　大小
・200m加速走
・スタート

yuuriも頑張って練習をしてました。

practice 2012/03/29am

朝、練習に行ってきたみたいですね。

【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練習
【メンバー】urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ペース　5000m
・プッシュ練習　3rep ×　4
・クロス練習　2rep ×　3
・400m　×　5Set
・スタート

Team BLIZZARD

 2012.03.28（Update）

----Ｔｉｔｅｌ(Rink)-----------------------------------

■International
★Asia Championship
  ●Gold 14 medal

■Japan
★All Japan　Championship
  ●Gold　133 medal

★All Japan　Junior　Championship
  ●Gold 3 medal

----Ｍｅｍｂｅｒ （Player）---------------------------

≪men≫
Hideaki.K
Kenta. K
Kengo.K
Tenpei.Z

≪women≫
Arisa.K
Yuuri.Y

====Ｐｒｉｍａｒｙ======================

----Ｔｉｔｅｌ-------------------------------------------

■country
★All Japan　Ｐｒｉｍａｒｙ（4-6） Championship　
  ●Gold　3 medal

★All Japan　Ｐｒｉｍａｒｙ（1-3）Championship
  ●Gold　3 medal

----Ｍｅｍｂｅｒ （Player）-----------------------------

≪men≫
Toshiaki.U
amon.k
yuuto.t

≪women≫
Ayaka.U
Urara.T
Yuka.S
Sara.T
Kanami.A

----Coach----------------------------------------
Masatoshi.T

Info≫Blizzard（hello project）

定例となりました挨拶推進運動（hello project）、3月はTenpeiが担当でした。
この一ヵ月、当番をして如何だったでしょうか。
挨拶がしっかりできると、気持ちよく練習ができたと思います。

次回の練習時にTenpeiの感想をお願いします。

4月の担当は、2月の当番があやふやなスタートになってしまった、Ayakaに再度お願いをしたいと思います。
前回の状況を思いだし、さらに工夫をし、もっともっと元気よく挨拶ができるよう頑張りましょう。

・家での挨拶「おはよう」「おやすみ」「いってきます」「ただいま」「いただきます」「ごちそうさまでした」
・練習場所や試合会場で見知った人に挨拶「おはようございます」「こんにちは」「よろしくおねがいします」「ありがとうございました」 「おさきにしつれいします」
・練習場所　練習の前、後　一礼する

※挨拶は、クラブ員だけでなく、スケートに係る方々全員にしましょう。