practice 2011/8/2

今日は、子供達で練習メニューを考えて練習をしたそうです。
休憩時間も3分、5分とメニューに合わせて設定した話を聞いてビックリしました。

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・フォーム練習
・ペース
・基礎練習
・スタート

practice TEISS 2011/7/31

【参加者】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi
【開催場所】江戸川ローラーコート
【天気】曇り
【時間】15:30～18:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・反復横跳び
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　50Rap
・ショートコーナー練習（キャタピラ式）
・バンクでのクロス練習
・フォーム練習

practice 2011/7/31

はは、熟睡中。。。。。。

CMSに向かいましたが、千葉は雨が、江戸川を下り、水辺のスポーツガーデンへ。
Kengoが気持ちよさそうに寝てました。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.tenpei.yuuri.ayaka.urara.sara.kanami.toshi(mayu)
・体操
・ランニング
・柔軟体操
・反復横跳び
・ジャンプ
【スケーティング】
・ペース　50Rap
・ペース　2000ｍ　×　5

practice 2011/7/30

練馬も貸切状態でスピード練習ができました。

13秒台のラップも普通に刻めるようになってきました。

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】urara.sara
・体操
・ランニング
・ロープ
【スケーティング】
・ペース　50Rap
・フォーム練習
・コーナー練習（キャタピラ式）
・ペース　20Rap
・ペース　15Rap
・ペース　10Rap
・ペース　5Rap

午前中は、伊丹のリンクを視察。10何年振りかな？？
皆さん頑張って練習してました。

Other≫CSR 2011/7/27

今日は、特別支援学校で4回目のローラースケート教室をしました。

今日は曇り、体育館も少しは過ごしやすく、滑走しやすかったです。

私が到着すると、すでに皆練習をし、片足滑走やクロスもバンバン入れ滑走してました。
今回は、スラロームに挑戦。知的障害者は新しい動きをするのが困難と聞いており、難しいかなって思いましたが、10分ぐらい私が滑走していると、皆、スラロームに挑戦し楽しんでる姿が見え上手に滑ってました。

・挨拶
・体操
・靴を履く
・ストレッチ
・V字ウォーク
・ヤジロベー（バランス）
・滑走
・スラローム


※私の在籍している会社ではCSR活動を推進しております。

【知的障害】
障害があるため不器用で自分に自信がありません
失敗する度、大きく傷ついてしまいます。
得意な事や好きな事が見つからずストレスを発散することも自分を表現する場にも恵まれないまま引きこもってしまうケースも少なくありません

知的障害のある子供達がローラースケートにより楽しいと感じてもらい、活動範囲を広げ、積極性、チャレンジ精神、仲間意識、バランス感覚、集中力、持久力など養ってくれればと思います。

私の得意分野で皆さんの役に立つのなら、この活動を続けて行きたいと思います。

※CSR：企業や団体の社会的責任