ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2010/05/15
practice 2010/05/15
【チーム】自主練
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】tenpei.urara.sara.kanami
【天気】晴れ
【時間】8:00~12:00
■午前中
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・ラダー
・反復横飛び
【スケーティング】
・アップ 10分
・プッシュ練習(△)
・プッシュ練習
・片足走 ストレート、コーナー
・スラローム
・2000m×3
・円練習
・ショートコーナー練習
・加速走
・スタート
・逆回り
【トレーニング】
・ジャンプ練習
・フォーム練習
2010/05/13
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2010/05/10
Info≫BLIZZARD
5/16(日)練習後クラブミーティングを開催します。
急な予定ですが、保護者の方は必ず参加下さい。
●ミーティング内容
・クラブの今後の方針について。
日時:5月16日(日)12:40より
場所:熊谷スポーツ文化公園
参加者:保護者
急な予定ですが、保護者の方は必ず参加下さい。
●ミーティング内容
・クラブの今後の方針について。
日時:5月16日(日)12:40より
場所:熊谷スポーツ文化公園
参加者:保護者
2010/05/08
practice 2010/05/09
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2010/05/06
practice 2010/05/05
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