今日は、暖かい日でしたね。
午前中は、TEISSに参加。
Tokyo Elite In-Line Speed School
午後から自主連をしました。
【チーム】自主練
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】ryuu,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】14:30~17:00
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・フォーム練習 2000m × 5Set
・フォーム練習 600m × 5Set
・自主連
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2010/01/24
2010/01/22
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