2009/11/05

Info≫第62 回江戸川区総合体育祭秋季区民ローラースケート大会

■ 第62回江戸川区総合体育祭秋季区民ローラースケート大会(インラインホッケーとスピード技会)が開催されます。

【日時】 平成21年11月15日(日) 午前9時00分より午後4時30分まで受付開始午前9時雨天順延〔予備日,平成21年11月29日(日)当日雨天時の問合せは℡090-9842-8297〕

【場所】 水辺のスポーツガーデン・ローラーコート(江戸川区篠崎)無料臨時駐車場あり

【参加費】 大人1人500円,小学生以下1人300円(保険料・大会運営費等を含む)※エキスパートは無料。

【申込方法】参加申込書に必要事項をご記入の上、下記事務局へ郵送またはFAXにてお申し込み下さい。参加費は当日申し受けます。
     ※ご記入いただいた個人情報は,本大会運営以外の目的では使用いたしません。
【注意事項】インラインスケートおよびプロテクター・ヘルメットをおもちの方は当日ご持参下さい。おもちでない方には貸靴の用意があります。(ただし、数に限りがありますので申込先着順とさせていただきます)

【競技種目】インラインホッケー(公開競技)

【スピード競技】(12:40~14:00,15:00~16:00)
A 小学生低学年 300m/500m
B 小学生高学年 300m/500m
C 中学生以上男 300m/1000m
D 中学生以上女 300m/1000m
E ビギナー小学生以下(未就学時含む) 200m
F ビギナー中学生以上 200m
G エキスパート
※ 参加人数によりレース内容が変更になる場合があります。

【大会開会式】 午前10時
【表彰】 各レース1位から3位までの入賞者に賞状(A~Fはメダルも)

【申込先】〒133-0051 東京都江戸川区北小岩1-10-2越川ハイツ102 ℡&FAX 03-3671-0941
江戸川区ローラースケート連盟事務局 理事長 北原利晃


大まかなタイムスケジュールは、下記の通りです。

09:00~10:00 インラインホッケー第一試合
10:00~10:30 開会式
10:30~11:40 エキジビジョン(スピード,ジュニアホッケー,フィギュア)
11:40~12:40 インラインホッケー第二試合
12:40~14:00 スピード競技①
14:00~15:00 インラインホッケー第三試合
15:00~16:00 スピード競技②
16:00~16:30 閉会式・表彰式

ご興味があれば、参加ください。

2009/11/04

Info≫Blizzard

11月の練習予定です。

11月14日(土)TEISS(15:30~18:00)_江戸川ローラーコート
11月21日(土)クラブ練習(10:00~13:00)_渡良瀬遊水地
11月28日(土)クラブ練習(9:00~12:00)_江戸川ローラーコート

以上

2009/11/03

practice 2009/11/03

寒くなってきましたね。ウォーミングアップはしっかり行いましょう。

何をやってるか解りますか? 一応イーグルフォークらしいです。

【チーム】自主練
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】11:30~13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・20分アップ
・フォーム練習
・1周ダッシュ×5(アメリカンリレー方式)
・フィギュア練習

今日は、山本先生と会話しました。
自分の昔話を聞きながら、どんな気持ちで練習をしていたか、少し思いだしました。

2009/11/01

practice 2009/11/01


フィギュア練習。
色々な事をし、スケートが上手になるのは良い事です。


来年の戦力になるかな?

今日は、uraraとsaraが午前中に学校公開(授業参観日)があった為、午後から練馬での練習のみ。 時間も無かったので基礎連中心に。
【チーム】自主練
【場所】練馬ローラースケート場
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】14:30~16:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ストレッチ
【スケーティング】
・2周×3セット
・クロス練習
・ショートリンクでのコーナー練習
・50周 15秒AVE
・フィギュア練習

2009/10/31

practice 2009/10/31




今日は、uraraが、12月の東京都クラブ対抗競技会に出場するため、フィギュアの練習に。
私は、端っこでスケーティング。久々にスムースリンクで滑走。気持ちいい~ MPCだったらがんがん攻めたかも。
【チーム】自主練
【場所】和光樹林公園
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】9:00~12:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ストレッチ
【スケーティング】
・基本練習



午後は、ロード練習。
見慣れた夫妻がロードレーサーで颯爽と登場。沖縄頑張って下さい!

【チーム】自主練
【場所】道満バックストレート
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】16:00~17:30
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・2往復 × 4セット 
・スラローム

2009/10/29

BLIZZARD Color


BlizzardColorは、昔からフランスチームのようなトリコロールです。
そのカラーにはBlizzardとしての意味があります。
レッドラインは、限界まで攻める。
ブルーラインは冷静に。
そう、ガンガン攻めながらも冷静にレースをするという意味です。

2009/10/25

practice 2009/10/24_TEISS


Tokyo Elite In-Line Speed School に参加
【チーム】TEISS
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【メンバー】arisa,yuuri,aoi,ayaka,urara,sara,toshi
【天気】晴れ
【時間】9:00~12:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング(10周)
・ストレッチ
【スケーティング】
・しゃがんでスケート(ストレート×20)
・8サークル
・ショートリンク練習
・1000m走×4(13秒ラップ)
・ショートリンクでのダッシュ(キャタピラ式リンク)
・逆回り  

Other≫The 50th anniversary


先日(11/23)、専修大学体育会ローラースケート部50周年パーティーのリハーサルをしました。昨年から何回も打ち合わせをし、やっとリハーサルまで、後は11月8日(日)の本番が楽しみです。
※50年間の活動写真を見るとローラースポーツの勉強になります。

2009/10/22

practice 2009/10/21

今日は、私自身の練習で江戸川へ。久々にBlizzardのワンピを着て気合い十分、練習パートナーは秀明とyuuriだったので、刺激的な練習ができました。
(体形的にワンピを着るのが恥ずかしいのですが、スキンズを着るとお腹がスマートに。ハイテクウェアですが、私には、夢のコルセット!)
それと、MPC+スペシャルベアリング(フルセラミックベアリングbyWITCH)の試走をてみました。
いや~速い!次元の違いを感じましたね。

練習後、J-SK8さん、WITCHさん、秀明と私でミーティング。
ハラミが美味かった。

2009/10/19

practice 2009/10/18




今日は、皆、集まりクラブの練習日みたいでした。

【チーム】自主練
【場所】道満バックストレート
【メンバー】urara,sara
【天気】晴れ
【時間】11:00~12:300
【ウォーミングアップ】
・体操
【スケーティング】
・スラローム
・プッシュ
・ペース 
【トレーニング】
・アヒル
・フロントランジ
・ジャンプ
・ダッシュ
・ワンレッグスクワット
・踵上げ
・スクワット

自転車がすごいですね。まるでサーキットです。
皆さん、気をつけて練習しましょう。

practice 2009/10/17





【チーム】自主練
【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】urara,sara,ayaka.toshi
【天気】晴れ
【時間】11:00~12:300
【ウォーミングアップ】
・体操
・ラダー
【スケーティング】
・フォーム練(2周×3)
・クロス練習
・ショートコース
・ストレート練習
・スラローム
・5周 ペース24秒台
・4周 ペース24秒台
・3周 ペース23秒台
・2周 ペース23秒台
・1周 22秒台
・スタート 10セット

2009/10/16

tomorrow(2009/10/17)

明日は、10時ぐらいから江戸川で自主連予定です。

ミュージックステーション

スピードネタでは無いのですが。
今日(10/16)のMステ(テレ朝19:54~)、ちょっと見てみては?
ジャニーズのKis-My-F2が面白いかも。
一応、私はジャニーズファンでは無いです・・・

2009/10/14

Watarase

先日、渡良瀬遊水地で発見したスズメ蜂の巣ですが、(財)渡良瀬遊水地アクリメーション振興財団から駆除完了の連絡がありました。 これで一安心。

後は、路面の清掃ですね。