practice 2008/2/2 （Welcome to the blizzard club）

ryuu.w,aoi.w
The new face of the boy and girl

目標に向かってがんばっていきましょう。

【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.k,ryuu.w,aoi.w,urara.t、sara.t
　　　　visitor　3名
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（５周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ　20分
・コーナー練習
・フォーム練習（1000m×5プッシュ）
・コーナー練習
--------トレーニング---------
・縄跳び
・足上げ腹筋
・フロントランジ

A break

昨日は、久々にブレード研ぎ、自分とuraraの。

そしてインラインフレームの調整。（カウントで角度をつけてたのをノーマルに戻し）

夜中に何やってるんだろうって思いながら、シュッシュッシュ。ブレードを触りながらふふふふ・・・

The National Athletic Meet -Ⅵ

そうそう、忘れてはいけないのが、ショートトラック。私の所属チームから2名が東京代表で出場してます。

【成年男子】竹原　直久
【少年男子】笹川　秀昌

順調にランドを上げてます。

がんばれ！！


それと中日新聞で大嶽選手が書かれてます。愛知の星☆
アイスも辛い状況ですね。



Webはコチラから。

practice 2008/1/29

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t　
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・ペース　
・500ｍ

今日は、東伏見の正会員のみの練習。広いリンクに子供だけ。私は、コーナー練習に集中。
ちょっと勇気をだして、体をバンクさせ左手をリンクにタッチ、ちょっと満足。
ショートトラックって感じですね。

The National Athletic Meet -Ⅳ

長野放送で国体の様子が見れます。

It is triathlon in ice

話題の。



動画はコチラをクリック。

The National Athletic Meet -Ⅲ

銀盤の上にもトリコロール。

木田選手　　　喜多健太　　　喜多秀明






鏡のようなリンクですね。見るからにSpeedが出そうです。

The National Athletic Meet -Ⅱ

長野かがやき国体がスタートしました。

インラインスピードスケーターがアイススピードスケートにチャレンジ！！
本業とは違うので、皆チャレンジですが、かなり、がんばってますね。

結果はコチラから（公式記録）




















喜多秀明（Blizzard-徳島県）
喜多健太（Blizzard-徳島県）
山本選手（POWERSLIDE JAPAN-千葉県）
篠塚選手（POWERSLIDE JAPAN-千葉県）
木田選手（徳島クラブ-徳島県）
大嶽選手（Team-Estadio-愛知県）

practice 2008/1/27

【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（5周）
・体操
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ　
・フォーム練習
・8字サークル
・片足ジャンプ（小さく）
・コーナー練習（クロス）
・スタート（crouching-start）
--------トレーニング---------
・縄跳び

practice 2008/1/26

【チーム】Tokyo　Elite　In-Line Speed　School
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.k,urara.tsara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（５周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ　20分
・フォーム練習（プッシュ）
・コーナー練習
・コーナー練習（クロス）
・ストレート（プッシュ）
--------トレーニング---------
・おさえ
・腕ふり
・縄跳び
・足上げ腹筋

半年前より確実に力強く、且つ効率の良いスケートになってきてます。
少しずつですが、変化が現れてます。
少しが重なると、必ずスケートに変化がでるので、がんばっていきましょう。



コーナーでのバンク角がでてきました。
もう少し重心が下がると安定してバンクができると思います。


靴に体重がかかるようになってきました。
片足にしっかり体重がかけられるように練習です。


がんばれ。