practice 2008/1/27

【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（5周）
・体操
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ　
・フォーム練習
・8字サークル
・片足ジャンプ（小さく）
・コーナー練習（クロス）
・スタート（crouching-start）
--------トレーニング---------
・縄跳び