ryuu.w,aoi.w
The new face of the boy and girl
目標に向かってがんばっていきましょう。
【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.k,ryuu.w,aoi.w,urara.t、sara.t
visitor 3名
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（５周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 20分
・コーナー練習
・フォーム練習（1000m×5プッシュ）
・コーナー練習
--------トレーニング---------
・縄跳び
・足上げ腹筋
・フロントランジ
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