今日は、ネーブルの練習に行ってきました。
渋滞もなく6時30に出発し9時から練習スタートしました。
今回も初心者から中級者を中心に指導。皆元いっぱい楽しいですね！
2016/06/22
2016/06/13
2016/06/03
Tokyo 2020 Olympic
皆さんもニュースや新聞等で見たと思いますが、2020東京オリンピック追加種目について動きがありました。
8月のリオでのIOC理事会で追加種目5競技18種目が一括採決がされる事がきましりました。
また一つローラースポーツがオリンピック種目になる可能性が髙くなりました。
JRSFホームページより
8月のリオでのIOC理事会で追加種目5競技18種目が一括採決がされる事がきましりました。
また一つローラースポーツがオリンピック種目になる可能性が髙くなりました。
JRSFホームページより
2016/06/02
Other≫TRSF
平成28年5月21日（土）池袋で東京都ローラースポーツ連盟の年次総会が開催されました。
今年も例年通りの事業を計画しローラースポーツの普及活動をします。
ローラースポーツの認知向上やファンスケーター、競技選手を増やすなど、盛りだくさんですね。
今年も例年通りの事業を計画しローラースポーツの普及活動をします。
ローラースポーツの認知向上やファンスケーター、競技選手を増やすなど、盛りだくさんですね。
2016/05/30
Info≫ schedule_6 June
遅くなりました。
6月度のスケジュールです。
［練習］
2016年06月05日(日) 9:00～12:00（道満）
2016年06月11日(土) 15:30～18:00（道満）
2016年06月12日(日) 14:30～19:00（江戸川 貸16-18菊）
2016年06月18日(土) 14:00～18:00（江戸川 貸15-19平佐）
2016年06月19日(日) 16:30～20:00（江戸川 貸18-20菊）
※練習場所を変更する可能性あり
［その他］
2016年6月25～26日 全日本ロード
月謝が変わります。
6月度のスケジュールです。
［練習］
2016年06月05日(日) 9:00～12:00（道満）
2016年06月11日(土) 15:30～18:00（道満）
2016年06月12日(日) 14:30～19:00（江戸川 貸16-18菊）
2016年06月18日(土) 14:00～18:00（江戸川 貸15-19平佐）
2016年06月19日(日) 16:30～20:00（江戸川 貸18-20菊）
※練習場所を変更する可能性あり
［その他］
2016年6月25～26日 全日本ロード
月謝が変わります。
2016/05/16
★practice≫ 2016/05/15
今日も、道満でのロード練習でした。
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ストレート ペース
・ストレート インターバル
・スプリント練習
【クールダウン】
・体操
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ストレート ペース
・ストレート インターバル
・スプリント練習
【クールダウン】
・体操
Other≫JRSF
平成28年5月13日（土）池袋で日本ローラースポーツ連盟の年次総会が開催されました。
私は、東京都ローラースポーツ連盟として参加、昨年度の事業や決算について、今年度の事業計画や予算について、オリンピックの状況等について報告や情報交換などしました。
私は、東京都ローラースポーツ連盟として参加、昨年度の事業や決算について、今年度の事業計画や予算について、オリンピックの状況等について報告や情報交換などしました。
2016/05/10
★practice≫ 2016/05/08
今日も、道満でロード練習を実施しました。
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・アップ ストレート4往復
・基礎練習
・400mスピード練習
・70mスピード練習
・ダウン ストレート往復
【クールダウン】
・体操
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・アップ ストレート4往復
・基礎練習
・400mスピード練習
・70mスピード練習
・ダウン ストレート往復
【クールダウン】
・体操
2016/05/09
★practice≫ 2016/05/07
今日は、道満でロード練習をしました。
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・アップ ストレート4往復
・ペース ストレート4往復
・400mスピード練習
・スタート練習
・100mスピード練習
・ダウン ストレート往復
【クールダウン】
・体操
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・アップ ストレート4往復
・ペース ストレート4往復
・400mスピード練習
・スタート練習
・100mスピード練習
・ダウン ストレート往復
【クールダウン】
・体操
2016/04/28
Info≫ schedule_5 May
5月度のスケジュールです。
［練習］
2016年05月07日(土) 15:00～17:30（道満）
2016年05月08日(日) 9:00～12:00（道満）
2016年05月15日(日) 9:00～12:00（道満）
2016年05月22日(日) 9:00～12:00（道満） ※都民大会の為、中止
2016年05月28日(土) 16:30～20:00（江戸川 貸18-20菊）
2016年05月29日(日) 9:00～12:00（道満）
※練習場所を変更する可能性あり
［その他］
2016年5月14日（土）日本ローラースポーツ連盟総会
2016年5月15日（日）インチョンワールドカップ２０１６
2016年5月21日（土）東京都ローラースポーツ連盟総会
2016年5月22日（日）東京都都民大会
月謝が変わります。
［練習］
2016年05月07日(土) 15:00～17:30（道満）
2016年05月08日(日) 9:00～12:00（道満）
2016年05月15日(日) 9:00～12:00（道満）
2016年05月28日(土) 16:30～20:00（江戸川 貸18-20菊）
2016年05月29日(日) 9:00～12:00（道満）
※練習場所を変更する可能性あり
［その他］
2016年5月14日（土）日本ローラースポーツ連盟総会
2016年5月15日（日）インチョンワールドカップ２０１６
2016年5月21日（土）東京都ローラースポーツ連盟総会
2016年5月22日（日）東京都都民大会
月謝が変わります。
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