Info≫Ｂｌｉｚｚａｒｄ

6月度の練習日です。

6/13　Blizzard　15：00～18：00　練馬
6/20　TEISS　10：00～12：30　江戸川
6/30　Blizzard　10：00～12：30　熊谷（調整中）

practice 2009/05/30

今日の熊谷は雨でしたので、ドーム内で陸トレ中心のメニューでした。

【チーム】Blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園
【メンバー】kengo.k,arisa.k,yuuri.y,aoi.w,urara.t、sara.t
（visitor）hiroki.t,yuka.s,papa.s
【天気】雨
【時間】10：00～12:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング　20分（バリエーション/サイド・バック・ジャンプ）
・ラダー　（下半身・上半身）
・フォーム練習（ストレート・クロス）
・ダッシュ
【スケーティング】
・ペース20分

お花植え

Info≫Ｂｌｉｚｚａｒｄ

明日の練習ですが、雨でも熊谷で行います。
雨の場合は、前半ドーム内でトレーニングし後半滑走します。

Little Break

ムフフ・・

Info≫Haining 2009（ World Roller Speed Skating Championships）

世界選手権の公式ページです。

What is Team Minus ６％？

チーム・マイナス６％とは？
Team Minus ６％ was established in April 2005 as a Japanese international commitment to the Kyoto Protocol, and is a national campaign against global warming aimed at cutting greenhouse gas emissions by ６％.
The team leader is the Prime Minister and the sub-leader is the Minister of the Environment.

京都議定書における日本の国際的な約束である、温室効果ガス排出「－６％」の実現のため、2005年4月に発足した、地球温暖化防止大規模国民運動。
チームリーダーは総理大臣、サブリーダーは環境大臣。

Team member (As of June 30,2008)

Individual Approx. ･･･2,302,513
Businesses/civil groups Approx. ･･･21,795
チーム員（2008年6月30日現在）
個 人…2,302,513　企業・団体…21,795



私は、↓これをします。

Info≫Blizzard

5/30（土）10時から熊谷練習です。
当日は、ボランティア活動のお花植えをしますので、皆さんご協力ください。

Info≫TRSF/第62回都民体育大会の日程変更のお知らせ

第62回都民体育大会の日程変更のお知らせ

5/24(日)も雨の為、ホッケーの予選が延期になりましたので、5/31日（日）の予定が変更になります。
10：00からホッケー予選がスタートし13：00ぐらいからスピード、フィギュア競技が始まります。


第62回都民体育大会の日程変更のお知らせ

5/10から、江戸川区立水辺のスポーツガーデンローラーコートでは、第62回都民体育大会が開催されております。現在、ホッケー競技の予選が開催されておりますが、17日が雨だった為、予定されてました試合が24日に順延なりました。その為、スピード、フィギュア、ホッケーの決勝戦が予備日5/31に変更になります。

■　平成21年5月31日
[スケジュール]
10：00　公式練習
12：00　開会式
12：30　スピード　300ｍタイムトライアル
13：00　スピード　500ｍ予選
13：20　フィギュア
13：50　スピード　500ｍ決勝
14：00　ホッケー　3位決定戦
15：10　スピード　2000ｍリレー
15：50　ホッケー　決勝
17：00　表彰式
18：00　大会終了

■都民体育大会
都民の間にスポーツを普及し、健康増進と体力に向上を図り、都民生活を明るく豊かにしようと、昭和22年から行われています。
大会は、夏季大会に始まり、春季大会で終わる市区町村対抗で行われ、毎年1万5千人の人が参加しています。

【種目】
陸上競技　　サッカー　　テニス　　ソフトテニス　　バレーボール　　バドミントン　　弓道　　卓球　　剣道　　柔道　　軟式野球　　クレー射撃 　　空手道　　なぎなた　　バスケットボール　　馬術　　ソフトボール　　アーチェリー　　フェンシング　　ローラースケート　　ダンススポーツ　　ボウ リング　　ハンドボール　　自転車　　ゲートボール　　銃剣道　　ライフル　　少林寺拳法

berlin halfmarathon 2009

日本でも、メジャーな場所でレースをしたいですね。

practice 2009/05/17

今日は、熊谷での練習予定でしたが、天候の関係で急遽、練馬に変更。

【チーム】Blizzard
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】arisa.k,yuuri.y,urara.t、sara.t
（visitor）totori,tenpei
【天気】晴れ
【時間】12：00～14:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・縄跳び
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　10分
・20周×2（8歩）
・フォーム練習（1周×10）
・コーナー練習
・クロス
・クロスプッシュ
・クロス
・ショートリンク
【トレーニング】
・ダウン
・ラダー
・縄跳び
・ワンレッグスクワット
・踵上げ

TRSF 平成21年度定期総会

平成21年度東京都ローラースポーツ連盟定期総会が開催されました。


来賓挨拶　日本ローラースポーツ連盟　清宮専務理事

【日程】2009/5/16 19時から
【会場】豊島区勤労福祉会館
【議事】平成20年度事業報告、平成20年度決算報告、会計監査報告、21年度事業計画案、平成21年度会計予算案、その他

その後、第二部では、役員や理事の皆さんと新しい取組みについて情報交換をしました。

practice 2009/05/16

今日は、Tokyo　Elite　In-Line Speed　School 参加



【チーム】TEISS
【場所】江戸川区　水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【メンバー】kengo.k,arisa.k,yuuri.y,urara.t、sara.t
【天気】晴れ
【時間】10：00～12:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（1Km）
・ストレッチ【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（1Km）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　20分 （イン･イン5分、アウト･イン5分、イン・アウト･イン5分、アウト･アウト5分）
・ショートリンクでのコーナー練習
・コーナーダッシュ
・プッシュ練習
・逆回り
【陸トレ】
・ジャンプ
・縄跳び
・足上げ腹筋
・腕振り
・踵上げ

today 2009/05/17

今日の練習場所ですが、12:00から練馬に変更します。

practice 2009/5/9

オフも終わり再始動です。
今日の練馬は貸切状態なので、リンク全体を使い基礎練をしました。

急に暑くなってきましたね。皆さん、熱中症には、気をつけて下さい。