2008/02/12
other
このショートリンク、後楽園のローラースケート場を思い出します。
コーナーリングや他の選手をパスする方法、コーナー入り口での冷静さ、立ち上がりのダッシュ。体の回転、いろいろなテクニックがあります。それと作戦と気転も大事かな。
特にシーズン前に練習すると良いと思います。
2008/02/11
debut
saraデビュー。
来週、uraraのshort trackの試合があるので、氷上練習に行きました。
昔のローラースケート場ほどでないのですが、混んでますね。
上手に歩いてました。
私の学生時代は、ローラースケート場も、この３倍ぐらいの人数が入ってました。
その中で練習するのは大変でしたが、混んでるなかでの練習方法も多くあります。
練習は、速く滑るだけが練習じゃないです。
来週、uraraのshort trackの試合があるので、氷上練習に行きました。
昔のローラースケート場ほどでないのですが、混んでますね。
上手に歩いてました。
私の学生時代は、ローラースケート場も、この３倍ぐらいの人数が入ってました。
その中で練習するのは大変でしたが、混んでるなかでの練習方法も多くあります。
練習は、速く滑るだけが練習じゃないです。
2008/02/10
practice 2008/2/9
【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.w,aoi.w,urara.t、sara.t
visitor 1名
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング（５周）
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 20分
・円練習60秒×5
・フォーム練習（3000m、2000m、1000ｍ、500ｍ）
・コーナー練習（ワンフッド）
・スタート（クラウチング）
--------トレーニング---------
・ワンフッドホップ
・フロントランジ
・足上げ腹筋 30秒×3
・腕立て 20回×3
・縄跳び（100回、両足ジャンプ30回）×3
お疲れモード。
2008/02/08
西東京市インライン・ローラースケート初心者教室の開催
西東京市にあります、いこいの森公園でインライン・ローラースケートの初心者教室を開催します。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります！
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日（日） （※雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00 （9：45から受付開始）
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟（東京都体育協会加盟）・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者（小学3年生までは保護者同伴）
【定員】 30名（先着順）
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター（肘/膝/ヘルメット）をお持ちの方は当日ご持参下さい。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります！
【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】 2008年3月23日（日） （※雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00 （9：45から受付開始）
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】 無料
【コーチ】 高萩 昌利 東京都ローラースポーツ連盟指導員
【協力】 東京都ローラースポーツ連盟（東京都体育協会加盟）・Team-Blizzard
【対象】 小学生から一般の初心者（小学3年生までは保護者同伴）
【定員】 30名（先着順）
【持ち物】 インラインスケートおよびプロテクター（肘/膝/ヘルメット）をお持ちの方は当日ご持参下さい。
2008/02/06
2007-07 Pan American Games Distance Races
面白いコースですね。
Pan American Gamesは、昔から興味があります。ヨーロッパとは違い、別の迫力があります。
中南米のレベルアップはこのあたりにもあるのかもしれません。
practice 2008/2/5
Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・今日は、初めから短い距離でスピードを出した練習。
私の一番苦手な練習。なかなかTopスピードまで上がらないので出だしで離れてしまいます。
辛い。
先週に引き続きショートカットしコーナー練習。以前よりバンクがついてきた感じ。
来シーズンもアイスができれば、もう少し、良い感じになれるかも。
※関西系のテレビ取材がありました。後ろの方でちょろちょろuraraと私が写ってるかも。
放送は、３月初旬。（よみうりテレビだったかな？？？）
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・今日は、初めから短い距離でスピードを出した練習。
私の一番苦手な練習。なかなかTopスピードまで上がらないので出だしで離れてしまいます。
辛い。
先週に引き続きショートカットしコーナー練習。以前よりバンクがついてきた感じ。
来シーズンもアイスができれば、もう少し、良い感じになれるかも。
※関西系のテレビ取材がありました。後ろの方でちょろちょろuraraと私が写ってるかも。
放送は、３月初旬。（よみうりテレビだったかな？？？）
Edogawa_ku roller skating Competition
第６０回江戸川区総合体育祭
秋季区民ローラースケート大会が開催されます。
主催／江戸川区教育委員会・江戸川区体育会 主管／江戸川区ローラースケート連盟
後援／東京都ローラースポーツ連盟
協賛／㈾Kazax・㈱Ｃ＆Ｍ・㈱シルバーフォックス・パワースライドジャパン（50音順）
第 ６０ 回 江 戸 川 区 総 合 体 育 祭
秋 季 区 民 ロ ー ラ ー ス ケ ー ト 大 会
（ 初 心 者・中 級 者・上 級 者 講 習 会 と ス ピ ー ド 競 技 会 ）
【日時】
平成20年２月９日(土) 午前９時30分より午後１時まで 受付開始午前９時
雨天順延〔予備日，平成20年２月17日(日)，当日雨天時の問合せは℡090-9842-8297〕
【場所】
西葛西プールガーデン・テニスコート（西葛西8-17-1 ℡03-3687-1721）
※ 無料駐車場の数に限りがあります（先着順）。有料駐車場は初めの１時間200円、それ以降は、
１時間につき100円となります。ご了承ください。
【参加資格】
江戸川区内在住または通勤・通学している方。男・女・年齢は問いません。
【参加費】
大人１人500円，小学生以下１人300円（保険料・大会運営費等を含む）
※ エキスパートは無料。
【申込方法】
参加申込書に必要事項をご記入の上，下記事務局へ郵送またはＦＡＸにてお申し込み下さい。
参加費は当日申し受けます。
※ ご記入いただいた個人情報は，本大会運営以外の目的では使用いたしません。
【申込締切】
平成20年２月７日(木)
郵送は必着，FAXは午後12時まで受け付けます）
【講習内容】
競技の開始前に，初心者・中級者・上級者に分けて，ストレッチの方法から滑り方まで実技をまじえて指導。
初心者には靴の選び方・履き方から説明します。
（午前９時30分から午前10時30分まで１時間のプログラムです）
【注意事項】
インラインスケートおよびプロテクター・ヘルメットをおもちの方は当日ご持参下さい。
おもちでない方には貸靴の用意があります（ただし，数に限りがありますので申込先着順とさせていただきます）
【競技種目 スピード競技】
①エキスパート男子（＝上級者，1,000ｍ）
②エキスパート女子（＝上級者，1,000ｍ）
③小学生Ａ（＝５･６年，500ｍ）
④小学生Ｂ（＝３･４年，300ｍ）
⑤小学生Ｃ（＝１･２年，200ｍ）
⑥一般男子（＝中学生以上，1,000ｍ）
⑦一般女子（＝中学生以上，500ｍ）
⑧未就学児（100ｍ）
⑨初心者（100ｍ）
※ 参加人数によりレース内容が変更になる場合があります。
【大会開会式】
午前10時30分
【競技開始】
午前11時
【表彰】
各レース１位から３位までの入賞者に賞状（③～⑦はメダルも）
【申込先】
〒133-0051 東京都江戸川区北小岩1-10-2越川ハイツ102 ℡&FAX 03-3671-0941
江戸川区ローラースケート連盟事務局 理事長 北原利晃
今回は残念ながらBlizzardは不参加です。
天気が良いといいですね。皆さんがんばってください。
秋季区民ローラースケート大会が開催されます。
主催／江戸川区教育委員会・江戸川区体育会 主管／江戸川区ローラースケート連盟
後援／東京都ローラースポーツ連盟
協賛／㈾Kazax・㈱Ｃ＆Ｍ・㈱シルバーフォックス・パワースライドジャパン（50音順）
第 ６０ 回 江 戸 川 区 総 合 体 育 祭
秋 季 区 民 ロ ー ラ ー ス ケ ー ト 大 会
（ 初 心 者・中 級 者・上 級 者 講 習 会 と ス ピ ー ド 競 技 会 ）
【日時】
平成20年２月９日(土) 午前９時30分より午後１時まで 受付開始午前９時
雨天順延〔予備日，平成20年２月17日(日)，当日雨天時の問合せは℡090-9842-8297〕
【場所】
西葛西プールガーデン・テニスコート（西葛西8-17-1 ℡03-3687-1721）
※ 無料駐車場の数に限りがあります（先着順）。有料駐車場は初めの１時間200円、それ以降は、
１時間につき100円となります。ご了承ください。
【参加資格】
江戸川区内在住または通勤・通学している方。男・女・年齢は問いません。
【参加費】
大人１人500円，小学生以下１人300円（保険料・大会運営費等を含む）
※ エキスパートは無料。
【申込方法】
参加申込書に必要事項をご記入の上，下記事務局へ郵送またはＦＡＸにてお申し込み下さい。
参加費は当日申し受けます。
※ ご記入いただいた個人情報は，本大会運営以外の目的では使用いたしません。
【申込締切】
平成20年２月７日(木)
郵送は必着，FAXは午後12時まで受け付けます）
【講習内容】
競技の開始前に，初心者・中級者・上級者に分けて，ストレッチの方法から滑り方まで実技をまじえて指導。
初心者には靴の選び方・履き方から説明します。
（午前９時30分から午前10時30分まで１時間のプログラムです）
【注意事項】
インラインスケートおよびプロテクター・ヘルメットをおもちの方は当日ご持参下さい。
おもちでない方には貸靴の用意があります（ただし，数に限りがありますので申込先着順とさせていただきます）
【競技種目 スピード競技】
①エキスパート男子（＝上級者，1,000ｍ）
②エキスパート女子（＝上級者，1,000ｍ）
③小学生Ａ（＝５･６年，500ｍ）
④小学生Ｂ（＝３･４年，300ｍ）
⑤小学生Ｃ（＝１･２年，200ｍ）
⑥一般男子（＝中学生以上，1,000ｍ）
⑦一般女子（＝中学生以上，500ｍ）
⑧未就学児（100ｍ）
⑨初心者（100ｍ）
※ 参加人数によりレース内容が変更になる場合があります。
【大会開会式】
午前10時30分
【競技開始】
午前11時
【表彰】
各レース１位から３位までの入賞者に賞状（③～⑦はメダルも）
【申込先】
〒133-0051 東京都江戸川区北小岩1-10-2越川ハイツ102 ℡&FAX 03-3671-0941
江戸川区ローラースケート連盟事務局 理事長 北原利晃
今回は残念ながらBlizzardは不参加です。
天気が良いといいですね。皆さんがんばってください。
2008/02/02
practice 2008/2/2 （Welcome to the blizzard club）
ryuu.w,aoi.w
The new face of the boy and girl
目標に向かってがんばっていきましょう。
【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【参加】kengo.k,arisa.k,ryuu.w,aoi.w,urara.t、sara.t
visitor 3名
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（５周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 20分
・コーナー練習
・フォーム練習（1000m×5プッシュ）
・コーナー練習
--------トレーニング---------
・縄跳び
・足上げ腹筋
・フロントランジ
2008/01/31
A break
昨日は、久々にブレード研ぎ、自分とuraraの。
そしてインラインフレームの調整。（カウントで角度をつけてたのをノーマルに戻し）
夜中に何やってるんだろうって思いながら、シュッシュッシュ。ブレードを触りながらふふふふ・・・
2008/01/30
The National Athletic Meet -Ⅵ
そうそう、忘れてはいけないのが、ショートトラック。私の所属チームから2名が東京代表で出場してます。
【成年男子】竹原 直久
【少年男子】笹川 秀昌
順調にランドを上げてます。
がんばれ！！
それと中日新聞で大嶽選手が書かれてます。愛知の星☆
アイスも辛い状況ですね。
Webはコチラから。
【成年男子】竹原 直久
【少年男子】笹川 秀昌
順調にランドを上げてます。
がんばれ！！
それと中日新聞で大嶽選手が書かれてます。愛知の星☆
アイスも辛い状況ですね。
Webはコチラから。
practice 2008/1/29
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・ペース
・500ｍ
今日は、東伏見の正会員のみの練習。広いリンクに子供だけ。私は、コーナー練習に集中。
ちょっと勇気をだして、体をバンクさせ左手をリンクにタッチ、ちょっと満足。
ショートトラックって感じですね。
2008/01/29
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