2007/06/19

2007/06/18

practice 2007/06/17



【チーム】blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】14:00-15:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング
---スケーティング----
・ウォーミングアップ 10周
・フォームトレーニング (1周フォーム - 1周休み)20分×2 
・クロス
・スタート

practice 2007/06/16

Tokyo Elite In-Line Speed School






【チーム】blizzard
【場所】熊谷文化スポーツ公園
【参加】arisa.k、kengo.k、urara.t,sara.t
【時間】12:00-13:30
【状態】雨
【練習内容】
(ウォーミングアップ)
・体操
・ストレッチ
・ランニング 2周(1.2Km)
(スケーティング)
・アップ 20分
・片足で左右に滑走
・スタート&フォームトレーニング (300m)
・ペース高学年以上 15周(低学年10周) 
(トレーニング)
・縄跳び 
・ハイジャンプ

2007/06/11

practice 2007/06/10


【チーム】blizzard
【場所】西東京スポーツセンター
【参加】arisa.k、kengo.k、urara.t,sara.t
【時間】12:00-13:30
【状態】雨
【練習内容】
・体操
・ランニング 20分
・おさえ 30秒 × 3
     60秒 × 2
・両足ジャンプ

・ローウォーク
・足引き
・ワンレッグスクワット
・足上げ腹筋

・腕立て
・クールダウン(ストレッチ)

今日の練習から2名増え、活気がでてきました。
数年後には、日本のTop選手になれるよう頑張ってください。

2007/06/10

practice 2007/06/08

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・30周 × 5セット

2007/06/06

practice 2007/06/05

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.tmasatoshi.t
【時間】20:30-20:00
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・5周 × 1セット
・15周 × 4セット
・7周 × 1セット
・その他 Aチームを追いかけました。

practice 2007/06/04

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・基礎練習

2007/06/05

All Japan road championship 2007/6/2-3

Congratulations








【成績男子ワールドクラス 】
■200m 
1位 喜多秀明 18秒871  
2位 喜多健太 19秒218
3位 須賀  
■500m 
1位 喜多秀明 44秒809   
2位 喜多健太 44秒850       
3位 須賀
■10000m 
1位 喜多秀明 17分08秒969 
2位 小川      
3位 須賀
■20000m 
1位 喜多秀明 35分02秒225  
2位 戸取       
3位 小川  
■総合   1位 喜多秀明       
2位 須賀       
3位 戸取       
6位 喜多健太
Blizzard新人の結果は、公式な発表が出ましたらアップします。

2007/06/04

2007/06/03

Am
【場所】道満
【参加】masatoshi,t
【時間】8:00~9:30
【練習】5周 ペース



【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
sakiちゃん,kanaちゃん
【時間】13:00~15:00
【天気】はれ
【練習】
・ランニング 5周(上段駐車場)
・体操
・フォームチェック
------〈スケーティング〉-----------
・アップ 10周
・しゃがんでスケート
・片足走 
・クロス
・おさえ 3分 × 3
・スタート 

practice 2007/06/01

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・ペース

帰宅後、体重計にのると75.4Kg!!お~

2007/05/30

2007/05/29

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.tmasatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・5周 × 1セット
・15周 × 5セット
・10周 × 1セット

2007/05/28

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
基礎練習

2007/05/29

2007/05/27 Competition

第60回 都民体育大会(春季)ローラースケート競技会


久々の大会に参加しました。
東京都から15区市が参加し、ホッケー、フィギュア、スピードで総合を競う大会です。
東京都ローラースポーツ連盟では、25区市の参加を目標にがんばってます。
今回は、私の住んでいる西東京市からも参加要請がありましたので、出場してきました。


【スピード部門成績】
300mタイムトライアル  2位
500mレース        2位


37歳、現役選手と走るのは骨が折れますが、少し走れるので、ちょっと嬉しかったです。
来年も参加しよっかな!

西東京市在住在勤の方がいましたら来年一緒に参加しませんか。リレーもあります。



昨日は、子供サービスで、ディズニーランドでした・・疲れた。


2007/05/23

2007/05/22

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】 short-track
・ペース
基礎練習