2007/06/04

practice 2007/06/01

【チーム】都連練習
【場所】シチズン
【参加】masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・ペース

帰宅後、体重計にのると75.4Kg!!お~

2007/05/30

2007/05/29

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見スケートセンター
【参加】urara.tmasatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】Bチーム
・5周 × 1セット
・15周 × 5セット
・10周 × 1セット

2007/05/28

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:30
【状態】晴れ
【練習内容】
基礎練習

2007/05/29

2007/05/27 Competition

第60回 都民体育大会(春季)ローラースケート競技会


久々の大会に参加しました。
東京都から15区市が参加し、ホッケー、フィギュア、スピードで総合を競う大会です。
東京都ローラースポーツ連盟では、25区市の参加を目標にがんばってます。
今回は、私の住んでいる西東京市からも参加要請がありましたので、出場してきました。


【スピード部門成績】
300mタイムトライアル  2位
500mレース        2位


37歳、現役選手と走るのは骨が折れますが、少し走れるので、ちょっと嬉しかったです。
来年も参加しよっかな!

西東京市在住在勤の方がいましたら来年一緒に参加しませんか。リレーもあります。



昨日は、子供サービスで、ディズニーランドでした・・疲れた。


2007/05/23

2007/05/22

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】 short-track
・ペース
基礎練習

2007/05/21

2007/05/21



【チーム】Blizzard
【場所】西東京市建設中道路
【参加】masatoshi.t
【時間】19:00-20:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・片足走

※ スケートに慣れる練習。

2007/05/20



【チーム】Blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
【時間】14:00-16:00
【状態】晴れ
【練習内容】
---〈ウォーミングアップ)----------
・ランニング(上段駐車場) 10周
・体操
・フォームチェック
---〈スケーティング〉--------------
・10周アップ
・3周 フォーム × 5
・しゃがんでスケート 
・片足走 × 10 × 2
・スネーク × 10
・クロス (ウォーク)
・クロス (スクール)
・コーナー × 10周
・5周 × 3
・スタート × 5

2007/05/20

2007 TRSF

2007/5/19

東京都ローラースポーツ連盟の総会が開始され本年度の事業計画が決まりました。

5/27 第60回都民大会
9/2  第25回東京都クラス別スピード大会
12/8 東京都ローラースケート競技会

以上スピードの大会です。

その他

10/8 調布市民スポーツ祭りスケート教室
去年から始まったイベントです。スケート教室とレースが開催されます。

Blizzardも大会参加とその他イベント支援を致します。 

2007/05/16

2007/05/15

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
ペース
・基礎練習

今日も自転車通勤。 
行きはよいよい帰りは怖いって感じです。ちょっと疲れました。

2007/05/14

practice 2007/5/14

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:45
【状態】晴れ
【練習内容】
・滑走(基礎練習)

2007/05/13

practice 2007/5/13


【参加者】urara.t,sara.t
【練習場所】練馬リンク
【時間】12:00-14:15
【天気】晴れ
【練習内容】
---ウォーミングアップ---
・体操
【スケーティング】
・アップ 10周
・片足 ストレート
・片足 スネーク
・3周 × 5
・クロス
・5周 × 3
・スタート × 5









practice 2007/5/12






Tokyo Elite In-Line Speed School 参加



【参加者】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【練習場所】練馬リンク
【時間】9:00-12:15
【天気】晴れ
【練習内容】
---ウォーミングアップ---
・体操
・ストレッチ
・ランニング(1Km)
【スケーティング】
・アップ 20分
・しゃがんでスケート
・片足 ストレート
・片足 スネーク
・片足 コーナー (左右)
・ペース ・スタート
・逆回り
【トレーニング】
・縄跳び
・反復横飛び
・フロンランジ
・レッグカール

2007/05/09

practice 2007/5/9

練習かな?

天気が良いので、自転車通勤。 片道20kmぐらいです。

昨日、子供達にお腹を抓まれ、やる気が・・・・・・

2007/05/08

practice 2007/5/8

【チーム】東伏見SSC
【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・フォームを確認しながらペース
15rep × 1
5rep × 6