Team BLIZZARD

2012/12/31

practice 2012/12/31

2012年最後練習。ストレートを使って体重移動の練習をしました。

【場所】道満
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sarao
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・体重移動練習

皆さん、今年一年お疲れさまでした。そして来年も頑張るぞ！

【場所】渡良瀬遊水地
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　1Rap
・ペース　5RAp
・インターバル　2Rap
・タイムトライアル　1Rap
・基礎練習
【トレーニング】
・踏み台昇降

2012/12/26

info》Blizzard

2013年1月度のスケジュールをお知らせします。

1月4日（金）クラブ練習　練馬総合体育館　8：30～12：00（貸9-12）
1月6日（日）大会　第20回全国選抜ローラースケートマラソン大会（渡良瀬遊水地）8：00集合
1月12日（土）新年会
1月26日（土）クラブ練習　江戸川ローラーコート　13：30～19：00（貸14-18）
1月27日（日）クラブ練習　江戸川ローラーコート　9：30～12:00、13:30～16:00（貸10-12、14ｰ16）

※インラインスピードスケートにご興味がある方。見学や参加が無料できます。どんどん参加下さい。
※トレーニングとして参加する方はvisitor参加になります。（参加費1000円）