practice 2012/12/24

【場所】練馬総合体育館
【練習】自主練習　
【メンバー】urara.sarao
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ペース　5000m
・体重移動練習
・円練習

今日は自転車で練馬まで。久々のサイクリングは楽しかったです。