practice 2012/03/10

今日は、しつこい雨でしたね。
でも、リンク全体を雑巾掛けができ、花粉がとれたので良しとします。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース　15000m
雨の為中断
・プッシュ練習　1000m　×　複数回
【トレーニング】
・サーキットトレーニング

Other≫Cable TV Edogawa

今日は、江戸川ケーブルTVの収録がありました。
江戸川ローラーコートでリポーターに指導しながらインラインスケートの楽しさをPRしました。
それにしてもTVは、緊張しますね。

Info≫morning practice

明日の午前中は雨ですね。 朝練は、難しいかもしれませんので、夕方からの練習に集中できるようにして下さい。

Info≫TEISS

3、4月度のTokyo　Elite　In-Line Speed　Schoolですが、会場が取れない為、中止に致します。

practice 2012/03/09

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara
【メニュー】
・体操
・ランニング　3㌔
【スケーティング】
・ペース　10000m
・プッシュ　3Rap　×　5Set（ショートコース）
・1Rap　×　3Set
・円練習
・3000m
・200m　加速走