practice 2012/03/10

今日は、しつこい雨でしたね。
でも、リンク全体を雑巾掛けができ、花粉がとれたので良しとします。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース　15000m
雨の為中断
・プッシュ練習　1000m　×　複数回
【トレーニング】
・サーキットトレーニング