2012/03/11

practice 2012/03/10


今日は、しつこい雨でしたね。
でも、リンク全体を雑巾掛けができ、花粉がとれたので良しとします。

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース 15000m
雨の為中断
・プッシュ練習 1000m × 複数回
【トレーニング】
・サーキットトレーニング


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