Team BLIZZARD

2010/10/28

Info≫Blizzard

11月の練習日です。

11月13日（土）15:30～18:30　クラブ練習　江戸川（貸切）
11月20日（土）15:30～18:30　TEISS　江戸川（貸切）
11月28日（日）10:00～12:30　クラブ練習　渡良瀬

以上

2010/10/27

practice 2010/10/26

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ＆フォーム練習　50RAP
・ショートコーナー練習
・加速走（パラシュート）1rap ×　3Set
・加速走
・5000m走　

※練習前に雨が降ったため、私は水かき＆リンクの雑巾掛けで体力終了。

2010/10/26

World Championships Road 2010 Colombia≫1day

ロードコースも急なコーナーが続く上にコース幅が狭い見たいですね。
このようなコースは前方でレースをしないと集団が伸びてしまうので大変なレースになってしまいます。
頑張れよ！！

World Championships Track 2010 Colombia≫2day

2日目の様子です。
南米の荒いレースの中、がんばってますね。

2010/10/25

competition≫EDOGAWA

第63回江戸川区民総合体育祭　秋季区民ローラースケート大会が開催されました。

小学生1～2年生　500ｍレース　スタート風景

日時　2010年10月24日　9：00～16：00
場所　水辺のスポーツガーデンローラーコート

昨日は、江戸川区民総合体育祭のローラースケート大会に参加しました。
開会式では、福本江戸川区ローラースケート連盟会長より先日、コロンビアでの世界選手権で篠塚選手が銀メダルを取ったことを発表し多くの方が関心を持って聞いてました。

開会式：福本会長

選手宣誓：鷲尾選手

フィギュアエキジビション

スピードエキジビション

今回の参加はクラブ行事にしてませんでしたが、今現在の実力を確認するため、多くのクラブ員が参加し自己記録を更新してました。

■小学生1～2年

●toshi
300m 38.745
500m 1.03.390

●kanami
300m 46.160(転倒)
500m 1.03.541

●sara
300m 39.508
500m 1.03.426

■小学生3～4年

●urara
300m 35.238
500m 56.679

■小学生5～6年

●ayaka
300m 35.054
500m 55.377

■一般女子

●arisa
300m 31.828
1000m 1.46.718

●yuuri
300m　31.087
500m 1.44.132

■エキスパートクラス
●kengo
300m 28.429
2000m 3.17.542

●tenpei
300m 29.442
2000m 3.17.629

閉会式では雨が降ってきてしました。

皆さん、お疲れ様でした。
地道な練習の積み重ねで、徐々に調子も上向きになってきました。目標に向け、さらに努力精進して行きましょう。

大会関係者、参加の皆さま、父母の方々お疲れ様でした。

2010/10/24

Am

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.urara.sara.kanmi.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ＆フォーム練習　50RAP
・ショートリンクでコーナー練習
・1000m　×　3Set
・5000mインターバル　
【陸トレ】
・ジャンプ　10　×　10Set
・ロープ
・500m走

Pm
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 5000m
・円練習
・コーナー練習