2009/04/09

info≫TRSF


東京都ローラースポーツ連盟から全日本選手権の事前練習についてお知らせがありました。

■第56回全日本ローラースケートスピード選手権大会の事前練習について
【練習日】
・2009年4月10日(金)
・2009年4月11日(土)
・2009年4月12日(日)
・2009年4月17日(金)調整中
※13日~16日は、工事の関係で終日利用ができません。
【練習時間】午前10時~17時
【場所】水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【利用対象者】全日本選手権参加選手及び関係者

■クラブの代表者は、ローラーコートの利用について下記の周知をお願いします。
・練習中の事故やケガにつきましては、自己責任でお願いします。
・車でお越しの方は、駐車場に止めて下さい。
・パーク内は、現在も工事をしておりますので駐車場やパーク内では工事及び車両等を優先し工事の妨げにならないようにご利用下さい。
・他の施設には立ち入らないで下さい。
・トイレ、水道関係は、ローラーコート横は使用できません。駐車場横にある施設をご利用ください。
・ゴミ等は、必ず持ち帰り下さい。

2009/04/08

sakura_saku_sara

practice 2009/04/05






【チーム】自主連
【場所】練馬総合体育館ローラースケート
【メンバー】urara.t,sara.t
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
・縄跳び
--------スケーティング-------
ウォーミングアップ 10周
・クロス練習
・2周フォーム×10
・スタート

2009/04/05

practice 2009/04/04




【チーム】BLIZZARD
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【メンバー】kengo.k,ryuu.w,arisa.k,yuuri.y,urara.t,sara.t (visitor)totori,okabe,imamura
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
--------スケーティング-------
am
・ウォーミングアップ 20分
・2周ダッシュ×8(18秒台)
・4000m ×2
・20000m 

pm
・体操
・2000m × 3
・コナーダッシュ × 10
・ストレートダッシュ × 5
・スタート
・逆回り

2009/04/02

Info>Blizzard practice

4月度のクラブ練習
4/4(土)熊谷(クラブ練習_リンク)9:30~12:30
4/11(土)熊谷(TEISS_リンク)10:00~12:30
4/25(土)熊谷(クラブ練習_ロード)9:30~12:30

確定です。

Morning practice 2009/4/2

二人とも、すごい髪型ですね。

�Takahagi�

2009/04/01

Info>Blizzard practice

4月度のクラブ練習

4/4(土)熊谷(クラブ練習_リンク)9:30~12:30
4/11(土)熊谷(TEISS_リンク)10:00~12:30
4/25(土)熊谷(クラブ練習_ロード)9:30~12:30

※現在、熊谷スポーツ文化公園にSRSFより申込をしておりますが、まだ、確定しておりませんので変更の可能性があります。

Dinner Meeting

昨日は、喜多兄弟とスポンサーであるJ-Sk8様とディナーミーティングをしました。今年の抱負やスケジュール。そしてコンディショニングについての勉強会をしました。
後は雑談ですが。



今年も世界向けスタートですね。

2009/03/31

Info≫JRSF

第35回全国フリースケーティング競技会が3/28~29に開催されました。
男子は、西木選手、女子は岩片選手が優勝しました。
西木選手は、日本代表でワールドゲームスに出場します。がんばってください!



Morning practice 2009/3/31

�Takahagi�

2009/03/29

practice 2009/03/29

午前中は、パラパラと雪が、でも昨日より暖かく少しらくです。
子ども達は、元気ですね!







2009/03/28

practice 2009/03/28

今日、明日は、リバーフロントで合宿です。
シニア組は24日から練習をスタートし、走り込みをしてました。

まだまだ、長野は冬ですね。


yoshino家から差し入れを頂き昼食。
茶きん寿司にカツサンド、すっごく美味しかったです!







2009/03/27

Morning walk 2009/3/27



今日も、おこすのにかなり抵抗され苦戦しましたが、なんとか成功。
近所を散歩し、自宅前で、ラダー・ロープ・縄跳び・手振り・踵上げをしました。

明日は、長野の千曲側リバーフロントローラースケート場で練習です。

今日の天気は、曇り雪ですが、大丈夫そうですね。
先発組の皆さん、練習頑張ってますか?