2008/04/26
2008/04/23
2008INTERNATIONAL SPEED SKATING COMMITTEEC. I. C.SPORT REGULATIONS
FIRSのホームページに2008REGULATIONSが発表されてました。
皆さんが気になるのは、↓このあたりですかね。
Art. 20 - SkatesSkates with two pairs of wheels fastened parallel to each other or skates having amaximum of six wheels, fastened in line are permitted. The maximum diameter ofwheel must not exceed 110 mm. The skate must not exceed 50 cm. in length. Skatesmust be firmly attached to the shoes and axles are not to protrude from the wheels.Brakes are forbidden. Clap skates are allowed without propulsive gear.
ＪＲＳＦもそろそろ改定になるかな？
皆さんが気になるのは、↓このあたりですかね。
Art. 20 - SkatesSkates with two pairs of wheels fastened parallel to each other or skates having amaximum of six wheels, fastened in line are permitted. The maximum diameter ofwheel must not exceed 110 mm. The skate must not exceed 50 cm. in length. Skatesmust be firmly attached to the shoes and axles are not to protrude from the wheels.Brakes are forbidden. Clap skates are allowed without propulsive gear.
ＪＲＳＦもそろそろ改定になるかな？
practice 2008/4/22
Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・円を使い基礎練習
・500ｍ×4
今日の練習は、走り込みセーフ。危なく遅刻を回避。
アップ不足のうえ、気持ちが練習モードにならず、集中力に掛けてしました。
やはり、練習でも現役時代のように1時間ぐらい前から自分のアップがほしいですね。
それと、ダイエットスタート。お腹がぶつかりクロスが・・・・・・
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・円を使い基礎練習
・500ｍ×4
今日の練習は、走り込みセーフ。危なく遅刻を回避。
アップ不足のうえ、気持ちが練習モードにならず、集中力に掛けてしました。
やはり、練習でも現役時代のように1時間ぐらい前から自分のアップがほしいですね。
それと、ダイエットスタート。お腹がぶつかりクロスが・・・・・・
2008/04/21
practice 2008/4/20
【チーム】自主連
【場所】練馬ローラースケート場
【参加】urara.t,sara,t
【天気】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ 10周
・フォーム練習
・クロス練習
・1周ダッシュ
・スタート
（15.25）
帰ってから来週の準備。
Tokyo Elite In-Line Speed School
【参加者】kengo.k,arisa.k,urara.t,sara.t
【コース】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【時間】11：30～14:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（5周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・2周ハイペース走 × 5Set
・300ｍ × 2Set
・スタート
・クールダウン
【コース】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【時間】11：30～14:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（5周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・2周ハイペース走 × 5Set
・300ｍ × 2Set
・スタート
・クールダウン
2008/04/16
practice 2008/4/15
Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
・円を使い基礎練習
・500ｍ×4
私も、もう一年Short trackを学ぶことを決意。
申込書に、年間費を振込。二人分は泣ける・・・
やるからには、目標を決め練習を。
昨年ほど、練習はできないと思いますが、ワンランクアップのAを目指し頑張ろう。
uraraは、しっかり氷に乗れるようになることです。
しかし、人数が増えました。
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
・円を使い基礎練習
・500ｍ×4
私も、もう一年Short trackを学ぶことを決意。
申込書に、年間費を振込。二人分は泣ける・・・
やるからには、目標を決め練習を。
昨年ほど、練習はできないと思いますが、ワンランクアップのAを目指し頑張ろう。
uraraは、しっかり氷に乗れるようになることです。
しかし、人数が増えました。
World Champs 1978
私がローラースポーツを始めた頃の世界戦。
ウイルが木（木車）で出来てたんですよ。 力を入れてプッシュするとすっぽ抜けます。
足のうらを柔らかく使い、微妙な引っ掛かりを上手く使いプッシュします。
今では考えられない技術です。
よくレース中にウイルが割れるので、レースをしながら交換。腰に1～2個のウイルを入れて滑るのが
けっこうカッコ良いんですよね。
ウイルが木（木車）で出来てたんですよ。 力を入れてプッシュするとすっぽ抜けます。
足のうらを柔らかく使い、微妙な引っ掛かりを上手く使いプッシュします。
今では考えられない技術です。
よくレース中にウイルが割れるので、レースをしながら交換。腰に1～2個のウイルを入れて滑るのが
けっこうカッコ良いんですよね。
2008/04/15
practice 2008/4/12～13（Nagano）
【チーム】Blizzard
【場所】長野県長野市リバーフロントローラースケート場
【天気】晴れ /強風
【練習内容】
【参加】kengo.k,arisa.k,ryuu.w,aoi,w,urara.t,sara.t
土日に全日本の会場で練習をしてきました。
初日は、強風で少し悩まされましたが、2日目は暖かく午前中は天気も問題なし。良い練習ができました。
リンク状況は、私の感覚だと、昔と変わってないですね。
千曲川リンクは、ストレートが長くコーナーが小さいので、その分スリップが出るのはしょうがないです。
【場所】長野県長野市リバーフロントローラースケート場
【天気】晴れ /強風
【練習内容】
【参加】kengo.k,arisa.k,ryuu.w,aoi,w,urara.t,sara.t
土日に全日本の会場で練習をしてきました。
初日は、強風で少し悩まされましたが、2日目は暖かく午前中は天気も問題なし。良い練習ができました。
リンク状況は、私の感覚だと、昔と変わってないですね。
千曲川リンクは、ストレートが長くコーナーが小さいので、その分スリップが出るのはしょうがないです。
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