practice 2007/09/20

今日は、遊びに行かず練習していたようです。

オレンジ色のNewウイール（Looka）。uraraのお気に入りです。
私も使用してますが、練習にはGoodです。滑った感じも軽くグリップも十分あります。


【チーム】Blizzard（自主連）
【場所】憩いの森公園
【参加】urara.t,sara.t
【時間】15:30-17:00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・クロス練習　
・プッシュ練習

practice 2007/09/18

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
・15周　×　2　
・基本練習


15周ゆっくりペースと言いながら0.・・・秒のペースで周回遅れ。
8月に合宿をしてきたメンバーは、本当に速くなってますね。追いつかないと。

uraraも次の大会も決まり、気合を入れて練習です。
10月は毎週忙しくなります。　

practice 2007/09/17

【チーム】blizzard (自主連)
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】12：00-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・ウォーミングアップ　15周
・フォームトレーニング　15分
・体重移動練習　10分
・クロス練習
・5周ペース　×　3
・ヤジロベー

kengo.k,arisa.kもAm練習

practice 2007/09/16

【チーム】blizzard (自主連）
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t,sara.t
【時間】12：00-14：00
【状態】晴れ
【練習内容】------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング
------〈スケーティング〉------------
・フォーム練習
・クロス練習
・フォーム練習




・体重移動練習
・スタート
sakicyan,kanacyan ゲスト

practice 2007/09/15

【チーム】blizzard (自主連）
【場所】道満
【参加】urara.t
【時間】13：00-15：00
【状態】晴れ
【練習内容】
------〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
------〈スケーティング〉------------
バックストレート
・2往復　ペース
・プッシュ練習
・体重移動練習