【場所】練馬
【参加】kengo.k/aria.k/urara.t/sara.t
【時間】12:00-14:30
【状態】晴れ
【練習内容】
-----〈ウォーミングアップ〉-----
・体操
・ランニング(10周)
------〈スケーティング〉------------
・アップ 10分
・プッシュ練習
・フォームトレーニング(15分)
・アメリカンリレー
・スタート (1周TT)
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。