practice 2007/4/16

【場所】憩いの森公園
【参加】urara.t、sara.t
【時間】10:30-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】

・滑走
・クロス
・ヤジロベー

practice 2007/4/14

【場所】熊谷
【参加】urara.t、sara.t
【時間】10:30-12:00
【状態】晴れ
【練習内容】
・体操
・ランニング600ｍ
・ウォーミングアップ　10周
--------〈スケーティング〉-----
・ 10周（2000m）ウォーミングアップ
・スラローム
・フォームトレーニング
・スラローム

Which is good

practice 2007/4/10

【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・滑走

practice 2007/4/9

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:45
【状態】雨
【練習内容】
・滑走
【感想】この一ヶ月、毎週氷の上で練習をしてきました。少しエッジの感じがつかめてきましたが、なかなかイメージ通りにブレードを氷に置くことができずにいます。これができるようになると、ちょっと速くなれるような気がします。宿題！

そして今日は、小学生を一生懸命追いかけました。現役時代、世界選でなかなか前に出れなく、苦戦した思い出がよみがえってきます。　“スピードは面白い！！”


※川越スピードクラブの練習に混ぜてもらい練習。ありがとうござました。

practice 2007/4/8

【場所】練馬リンク
【参加】urara.t　
【時間】12:00-14:30
【状態】晴れ
【練習内容】
---〈ウォーミングアップ〉---------------
・体操　
・ランニング　（上段駐車場5周）
---〈スケーティング〉-------------------

・スケーティング　10周
・しゃがんでスケート
・ひょうたん
・フォーム練習
・クロス
・1周　×　5
・3周　×　3
・スタート
---〈トレーニング〉-------------------
・縄跳び

practice 2007/4/3

【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
・滑走

喜多秀明も参加

practice 2007/４/2

【場所】川越スケートセンター
【参加】masatoshi.t
【時間】19:15-20:45
【状態】雨
【練習内容】
・滑走
・少し慣れて感じですが、いざ他の選手につくとコーナーで一瞬ではなされてしまいました。
・次回も足首をもっと柔らかく使えるようにします。
※川越スピードクラブの練習に混ぜてもらい練習。ありがとうござました。

practice 2007/4/1

Tokyo　Elite In-Line Speed　School参加
【場所】CMSスケートパーク
【参加】urara.t
【時間】11:00-13:30
【状態】晴れ
【練習内容】
---〈ウォーミングアップ〉---------------
・体操
・ストレッチ
---〈スケーティング〉-------------------
・アップ　30分
・クロス
・ストレート
・3周
・スタート

practice 2007/3/27

【場所】東伏見アイスアリーナ
【参加】urara.t
【時間】20:00-21:30
【状態】晴れ
【練習内容】
滑走

practice 2007/3/24

【場所】道満
【参加】urara.t　sara.t
【時間】13:00-15:30
【状態】曇り
【練習内容】
---〈ウォーミングアップ〉---------------
・体操
・ランニング　
---〈スケーティング〉-------------------
・ストレート　
・彩湖　一周
・スタート
・クロス