practice 2007/4/8

【場所】練馬リンク
【参加】urara.t　
【時間】12:00-14:30
【状態】晴れ
【練習内容】
---〈ウォーミングアップ〉---------------
・体操　
・ランニング　（上段駐車場5周）
---〈スケーティング〉-------------------

・スケーティング　10周
・しゃがんでスケート
・ひょうたん
・フォーム練習
・クロス
・1周　×　5
・3周　×　3
・スタート
---〈トレーニング〉-------------------
・縄跳び