投稿 by Team BLIZZARD.
2014/10/06
2014/08/24
Info》BLIZZARD
ブリザードクラブの日々の活動については、今後facebookのTeam BLIZZARDより配信します。
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practice 2014/08/10
【場所】水辺のスポーツガーデンローラーコート
【練習】クラブ練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・ワンレッグ
【スケーティング】
・ペース 6000ｍ
・10000ｍ 20～19秒AVE
・クロス練習（バンク角）
・加速走 200m×4set
・ダウン
【トレーニング】
・スクワット 100回
・体幹練習
・体操
practice 2014/08/09
【場所】水辺のスポーツガーデンローラーコート
【練習】クラブ練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・ワンレッグ
【スケーティング】
・ペース 10000ｍ（追い抜き）
・コーナー練習（バンク角）
・5000ｍ
・加速走 200m×10set
・ダウン
【トレーニング】
・スクワット 100回
・体幹練習
・体操
【練習】クラブ練習
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・ワンレッグ
【スケーティング】
・ペース 10000ｍ（追い抜き）
・コーナー練習（バンク角）
・5000ｍ
・加速走 200m×10set
・ダウン
【トレーニング】
・スクワット 100回
・体幹練習
・体操
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