2009/05/17

practice 2009/05/17

今日は、熊谷での練習予定でしたが、天候の関係で急遽、練馬に変更。

【チーム】Blizzard
【場所】練馬区総合体育館ローラースケート場
【メンバー】arisa.k,yuuri.y,urara.t、sara.t
(visitor)totori,tenpei
【天気】晴れ
【時間】12:00~14:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・縄跳び
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 10分
・20周×2(8歩)
・フォーム練習(1周×10)
・コーナー練習
・クロス
・クロスプッシュ
・クロス
・ショートリンク
【トレーニング】
・ダウン
・ラダー
・縄跳び
・ワンレッグスクワット
・踵上げ

TRSF 平成21年度定期総会

平成21年度東京都ローラースポーツ連盟定期総会が開催されました。


来賓挨拶 日本ローラースポーツ連盟 清宮専務理事

【日程】2009/5/16 19時から
【会場】豊島区勤労福祉会館
【議事】平成20年度事業報告、平成20年度決算報告、会計監査報告、21年度事業計画案、平成21年度会計予算案、その他

その後、第二部では、役員や理事の皆さんと新しい取組みについて情報交換をしました。

practice 2009/05/16

今日は、Tokyo Elite In-Line Speed School 参加



【チーム】TEISS
【場所】江戸川区 水辺のスポーツガーデンローラースポーツコート
【メンバー】kengo.k,arisa.k,yuuri.y,urara.t、sara.t
【天気】晴れ
【時間】10:00~12:30
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング(1Km)
・ストレッチ【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング(1Km)
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分 (イン・イン5分、アウト・イン5分、イン・アウト・イン5分、アウト・アウト5分)
・ショートリンクでのコーナー練習
・コーナーダッシュ
・プッシュ練習
・逆回り
【陸トレ】
・ジャンプ
・縄跳び
・足上げ腹筋
・腕振り
・踵上げ














today 2009/05/17

今日の練習場所ですが、12:00から練馬に変更します。

2009/05/12

practice 2009/5/9

オフも終わり再始動です。
今日の練馬は貸切状態なので、リンク全体を使い基礎練をしました。

急に暑くなってきましたね。皆さん、熱中症には、気をつけて下さい。

2009/05/08

saitama in-line cup"2009

第5回埼玉インラインカップが熊谷スポーツ文化公園で開催されました。
この大会は、インライン入門者も多く参加し、ローラースポーツの楽しさや迫力が体験できる大会です。
今回は、地元の参加者も増え200名近くエントリーがあったそうです。

【期日】2009年5月3日(日)
【場所】熊谷スポーツ文化公園 東第一、第二多目的広場

大会結果は、公式ホームページをごらん下さい。
























大会役員の皆様、ボランティアの皆様、お疲れ様でした。

practice 2009/05/02

明日が第5回埼玉インラインカップなので、ロード練習をしました。

【チーム】自主練
【場所】熊谷スポーツ文化公園(ロードコース)
【メンバー】kengo.k.arisa.k,yuuri.y,aoi.w,urara.t ,sara.t
【天気】晴れ
【メニュー】
・体操
--------スケーティング-------
・ウォーミングアップ 
・ペース
・アメリカンリレー
・500mTT

2009/04/30

Park Honmoku_Roller-skating rink 200/04/29

今日は、本牧市民公園インラインスケート場でインラインスピードスケートの講習会を開催しました。


穏やかな天気の中、小学生から一般スケーターまで多くの方に参加して頂きました。
今回は、変形の400mトラックでのレッスンなので、ストレートの滑走方法を中心に講習を行いました。

[場所]本牧市民公園インラインスケート場
[日時]2009/4/29 8:00~10:00
[内容]
①路面をしっかりプッシュする練習
②片足に正確に体重を乗せる練習
③正確にプッシュしてから、しっかり片足に乗る練習
④リズムよく滑走する練習
⑤手に振り方
⑥コーナーの進入方法

最終的には、けっこう皆さん距離を走ってましたね。
お疲れ様でした。

本牧市民公園インラインスケートの詳細は、インラインチャレンジ協会のWebでご確認ください。


大きな地図で見る

2009/04/28

Info≫Competition JRSF

木島平で開催されます、全日本ロード選手権の要項です。

詳細は、日本ローラースポーツ連盟のWebより確認ください。

■ 第7回全日本インラインロードレース選手権大会要項
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】長野県ローラースポーツ連盟
【共催】木島平村観光協会
【後援】木島平村・信濃毎日新聞社・SBC信越放送・NBS長野放送(案)
【日時】平成21年6月6日(土) 午前11時 受付開始
午前12時 開会式・競技開始
    6月7日(日) 午前9時 競技開始
【場所】長野県下高井郡木島平村クロスカントリー競技場
【交通】JR飯山線飯山駅下車 車20分・上信越自動車道 豊田飯山IC~20分
【レース】
(1)男子ワールドクラス
・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・10,000mポイントレース
・20,000mエルミネーションレース
(2)女子ワールドクラス
 (ジュニアも含む)
・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・10,000mポイントレース
・20,000mエルミネーションレース
(3)男子ジュニアワールドクラス
・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・10,000mポイントレース
・20,000mエルミネーションレース
(4)男子シニアクラス
・200mタイムレース
・2,000mスプリントレース
・5,000mポイントレース
(5)小学校高学年
・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・1,500mスプリントレース
(6)小学校低学年
・200mタイムレース
・500mスプリントレース
・1,000mスプリントレース
【表彰】男子・女子ワールド・ジュニアワールドクラス  総合杯(持ち回り) 総合1~3位にメダル
その他の各種目 1位~3位 メダル・賞状
【参加資格】日本ローラースポーツ連盟加盟支部の推薦選手で中学生以上の者で、平成20年度選手登録完了者とシニア(40歳以上)・小学生(シニアクラス・小学生の登録は必要なし)
【申込先】〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM第3-506
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 電話03-3983-6335
手続きはチーム単位でまとめて別紙申込書を上記日本ローラースポーツ連盟事務局へ送付の事、FAXでの申込は受付出来ません。
※下記リンクから大会申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、日本ローラースポーツ連盟本部までご郵送ください。
大会申込書(PDF21KB)
【締切】平成20年5月15日(金)必着
遅れた場合は受け付けません(諸経費を差し引いて返送します)
【参加費】
男子・女子ワールド・ジュニアワールドクラス 5,000円 
その他の種目 4,000円
【連盟登録】
登録用紙は、連盟事務局に80円切手を同封して連絡先を明記して請求するか、下記リンクからダウンロードしてください。
連盟登録票(PDF 85KB)
*未登録者は次の所まで至急手続きして下さい。
【振込先】
◎大会参加費の振込先
三菱東京UFJ銀行巣鴨支店(店番号317)普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
(この口座は参加費のみ、登録は日本ローラースポーツ連盟まで)
◎連盟登録金の振込先
三菱東京UFJ銀行 池袋支店 普通3854947
日本ローラースポーツ連盟 専務理事 清宮邦雄  
【問合先】 日本ローラースポーツ連盟事務局 電話03-3983-6335
【宿泊申込】 木島平観光協会 電話0269-82-2800
【その他】 宿泊は各自で手配して下さい、雨天でも実施します。大会申し込み後の参加取り止めの場合でも参加金はお返ししません。誓約書・承諾書も申込時提出の事。

*クラス分けの年齢参加資格は次の通り
① 男子ワールドクラス
② 女子ワールド・ジュニアクラス 中学生以上の女子選手
③ 男子シニアクラス 大会時年齢40歳以上の男子選手
④ 男子ジュニアワールドクラス 中学生以上本年1月1日に17歳未満の男子選手
⑤ 小学校高学年 小学生4~6年生の男女
⑥ 小学校低学年 小学生1~3年生男女

2009/04/27

Inline Speed Skating - Roller Proposal for Olympics


Do you know Inline Speed Skating

Info≫Kumagaya

5月度の熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場の予定が発表されてます。

TRSF 理事会

東京都ローラースポーツ連盟の理事会が開催されました。

日時 2009/4/25 19:00
場所 日本ローラースポーツ連盟、連盟室

①平成20年度事業・会計報告
②平成21年度事業計画および予算
③第62回都民体育大会について
⑤平成21年度総会の開催について
⑥その他

スピード、フィギュア、ホッケーから理事が参加し今年度の大会運営や、スケート教室などの活動について話し合いをしました。

Senshu Univ

専修大学体育会ローラースケート部 平成21年度OB&OG総会が開催されました。



日時 2009/4/24 19:00~
場所 専修大学神田校舎8B会議室

①平成20年度会計報告
②平成21年度予算について
③平成21年度OB&OG新役員について
④創部50周年パーティーについて

今年も、去年に引き続きOB&OG会の副会長に就任しました。できるかぎり、学生の支援をしていきたいと思います。

学生諸君、インカレ優勝に向けがんばれ!! 

2009/04/24

≫Info

明日の練習ですが、終日雨のようなので、自主トレでお願いします。