市販モデルですが、今の靴は作りが良いですね。一箇所当たる部分がありますが、後は問題なし。
家に帰ってヒーティングをすれば即戦力です。
2008/11/08
2008/11/06
info > Roller-skating marathon(Watarase)
JRSFのHpに第16回全国選抜ローラースケートマラソン大会（兼：全国ローラースケートロードレース大会'2009) の要項がアップされました。
JRSFに選手登録をしてない方でも参加できる種目があります。
渡良瀬を制する者、日本のTopスケーターと言っても過言ではないです。
まだ、参加してないスピードスケーターは、一度参加してみては？
第16回全国選抜ローラースケートマラソン大会(兼：全国ローラースケートロードレース大会'2009)
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】茨城県ローラースケート連盟／埼玉県ローラースポーツ連盟／栃木県ローラースポーツ連盟／群馬県ローラースケート連盟
【後援】古河市／古河市教育委員会／(財)古河市体育協会(案)／北川辺町／北川辺町教育委員会／北川辺町体育協会(案) ／小山市／小山市教育委員会／(財)小山市体育協会(案)／藤岡町／藤岡町教育委員会／藤岡町体育協会(案)／板倉町／板倉町教育委員会／板倉町体育協会(案)
【協賛】(株)シルバーフォックス、その他
【受付】平成21年1月4日（日） 午前7時40分 渡良瀬遊水池谷中湖
【開会式】平成21年1月4日（日） 午後9時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【日時】平成21年1月4日（日）
① 午前9時30分女子フルマラソン42.195㎞
② 午前9時30分男子フルマラソン42.195㎞
③ 午前11時小学生低学年5㎞
④ 午前11時小学生高学年 5Km
⑤ 午前11時30分 一般女子5㎞
⑥ 午前11時30分一般男子5㎞
⑦ 午前12時一般男子10㎞
⑧ 午前12時シニア男子10㎞
【場所】渡良瀬遊水池谷中湖周回道路（1周4.3km）
【交通】東武日光線「柳生駅」下車徒歩15分／東北自動車道館林I.Cより北西約9km
【レース並びに参加資格】
①女子フルマラソン42.195km
（日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成２０年度選手登録女子）
②男子フルマラソン42.195km
（日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成２０年度選手登録男子）
③小学生低学年5km
（小学校１～３年生男女）
④小学生高学年5km
（小学校４～６年生男女）
⑤一般男子5km
（中学生以上の男子、連盟登録選手は出場出来ない）
⑥一般女子5km
（中学生以上の女子、連盟登録選手は出場出来ない）
⑦一般男子10km
（中学生以上の男子、連盟登録の有無は問わないが全日本一部指定選手と来年度一部に昇格選手は出場出来ない）
⑧シニア男子10km
（年齢４０歳以上の男子、連盟登録の有無は問わない）
＊レース及び練習中のヘルメット着用厳守。（着用しない選手は滑走を認めない）
＊５㎞（１周＋７００ｍ）
＊１０㎞（２周＋１４００ｍ）
＊フルマラソン（９周＋３４９５m）
JRSFに選手登録をしてない方でも参加できる種目があります。
渡良瀬を制する者、日本のTopスケーターと言っても過言ではないです。
まだ、参加してないスピードスケーターは、一度参加してみては？
第16回全国選抜ローラースケートマラソン大会(兼：全国ローラースケートロードレース大会'2009)
【主催】日本ローラースポーツ連盟
【主管】茨城県ローラースケート連盟／埼玉県ローラースポーツ連盟／栃木県ローラースポーツ連盟／群馬県ローラースケート連盟
【後援】古河市／古河市教育委員会／(財)古河市体育協会(案)／北川辺町／北川辺町教育委員会／北川辺町体育協会(案) ／小山市／小山市教育委員会／(財)小山市体育協会(案)／藤岡町／藤岡町教育委員会／藤岡町体育協会(案)／板倉町／板倉町教育委員会／板倉町体育協会(案)
【協賛】(株)シルバーフォックス、その他
【受付】平成21年1月4日（日） 午前7時40分 渡良瀬遊水池谷中湖
【開会式】平成21年1月4日（日） 午後9時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【日時】平成21年1月4日（日）
① 午前9時30分女子フルマラソン42.195㎞
② 午前9時30分男子フルマラソン42.195㎞
③ 午前11時小学生低学年5㎞
④ 午前11時小学生高学年 5Km
⑤ 午前11時30分 一般女子5㎞
⑥ 午前11時30分一般男子5㎞
⑦ 午前12時一般男子10㎞
⑧ 午前12時シニア男子10㎞
【場所】渡良瀬遊水池谷中湖周回道路（1周4.3km）
【交通】東武日光線「柳生駅」下車徒歩15分／東北自動車道館林I.Cより北西約9km
【レース並びに参加資格】
①女子フルマラソン42.195km
（日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成２０年度選手登録女子）
②男子フルマラソン42.195km
（日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成２０年度選手登録男子）
③小学生低学年5km
（小学校１～３年生男女）
④小学生高学年5km
（小学校４～６年生男女）
⑤一般男子5km
（中学生以上の男子、連盟登録選手は出場出来ない）
⑥一般女子5km
（中学生以上の女子、連盟登録選手は出場出来ない）
⑦一般男子10km
（中学生以上の男子、連盟登録の有無は問わないが全日本一部指定選手と来年度一部に昇格選手は出場出来ない）
⑧シニア男子10km
（年齢４０歳以上の男子、連盟登録の有無は問わない）
＊レース及び練習中のヘルメット着用厳守。（着用しない選手は滑走を認めない）
＊５㎞（１周＋７００ｍ）
＊１０㎞（２周＋１４００ｍ）
＊フルマラソン（９周＋３４９５m）
2008/11/05
2008/11/04
practice 2008/11/2
practice 2008/10/25
【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【天気】晴れ
【メンバー】kengo.k,arisa.k,yuuri.y,urara.t,sara.t
(imamura)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ラダー
-------------スケーティング----------------------------
・フォーム練習 2周×10
・スケーティング 100周
・フォーム練習
・コーナー練習
uraraは、途中からフィギュアのチーム練習に参加
practice 2008/11/1
【チーム】Blizzard
【場所】渡良瀬遊水地
【天気】晴れ
【メンバー】yuuri.y,aoi.w,urara.t
(hiroki.t)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
-------------スケーティング----------------------------
・3周（6周） ペース
・スラローム
・１周×2
-------------トレーニング-----------------------------
・ラダー
2008/10/31
2008/10/30
2008/10/28
11月度の練習予定（Blizzard）
11月1日（土）渡良瀬 10：00～12：30
11月16日（日）西東京市初心者教室 9：30～12：00
11月22日（土）渡良瀬 10：00～12：30
11月29日（土）TEISS渡良瀬 10：00～12：00
変更の可能性があります。
11月16日（日）西東京市初心者教室 9：30～12：00
11月22日（土）渡良瀬 10：00～12：30
11月29日（土）TEISS渡良瀬 10：00～12：00
変更の可能性があります。
2008/10/27
practice 2008/10/26
天気が不安定でしたが、練馬で練習。
【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【天気】晴れ
【メンバー】yuuri.y,urara.t（sakicyan）
【メニュー】
・体操
・ランニング
-------------スケーティング----------------------------
・ペース 100周
・ストレッチ＆ラダー（雨がふってきたので、フィギュアチームと隣の教育会館で合同）
・ペース 100周
私は、80周でダウンですが、100周を2本。マズイ。
practice 2008/10/25
来月末に人間ドックの予定が入ったので、気合を入れダイエットを開始。最近はスケート靴は履くが中からの指導ぐらいしか滑ってないので、どんどん腹の周りに余分な贅肉が。去年は、一生懸命ショートトラックの練習をしてたので少しだけスリムでしたが、この半年はまともな運動をしてないのでかなりやばい状態です。
今日の練習は、かる～く。練習時間より管理人さんとのお話のほうが長かった。
【目標】76キロ
一日10Kmのウォーキングを目標。（←スポーツマンじゃないな・・・）
【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【天気】晴れ
【メンバー】masatoshi.t
【メニュー】
・bicycle
・体操
-------------スケーティング----------------------------
・ウォーミングアップ
・スケーティング 20周×5 13.2～14.0AV
--------------トレーニング-----------------------------
・スクワット 500回
今日の練習は、かる～く。練習時間より管理人さんとのお話のほうが長かった。
【目標】76キロ
一日10Kmのウォーキングを目標。（←スポーツマンじゃないな・・・）
【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【天気】晴れ
【メンバー】masatoshi.t
【メニュー】
・bicycle
・体操
-------------スケーティング----------------------------
・ウォーミングアップ
・スケーティング 20周×5 13.2～14.0AV
--------------トレーニング-----------------------------
・スクワット 500回
2008/10/23
インラインスケート・ローラースケートの初心者教室を開催します。
西東京市にあります、いこいの森公園スケート広場でインラインスケートの初心者教室を開催します。
これからインラインスケートを始めたいかた。スケート靴は持ってるが滑り方が解らないかた。少し滑れるがしっかり滑りたいかた。などを対象に行います。
これからの季節、上手に滑れると本当に気持ちいいですよ！
ご興味があれば、ご参加ください。
【開催日】2008年11月16日（日）（雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00
【開催場所】いこいの森公園スケート広場（東京都西東京市緑町三丁目2番5号）
【指導員】高萩昌利（東京都ローラースポーツ連盟指導員）
【協力】東京都ローラースポーツ連盟、Team-Blizzard
【定員】30名（先着順）
【持物】スケート靴・プロテクター類
【内容】スケート靴の履きかた。体操。転んだときの起き上がりかた。スケートの滑りかた等。
【備考】
・小さめの貸靴を若干用意してます。（先着順）
・プロテクター類は、公園管理事務所で借りることができます。
・小学3年生までは保護者同伴。
これからインラインスケートを始めたいかた。スケート靴は持ってるが滑り方が解らないかた。少し滑れるがしっかり滑りたいかた。などを対象に行います。
これからの季節、上手に滑れると本当に気持ちいいですよ！
ご興味があれば、ご参加ください。
【開催日】2008年11月16日（日）（雨天中止）
【開催時間】10：00～12：00
【開催場所】いこいの森公園スケート広場（東京都西東京市緑町三丁目2番5号）
【指導員】高萩昌利（東京都ローラースポーツ連盟指導員）
【協力】東京都ローラースポーツ連盟、Team-Blizzard
【定員】30名（先着順）
【持物】スケート靴・プロテクター類
【内容】スケート靴の履きかた。体操。転んだときの起き上がりかた。スケートの滑りかた等。
【備考】
・小さめの貸靴を若干用意してます。（先着順）
・プロテクター類は、公園管理事務所で借りることができます。
・小学3年生までは保護者同伴。
2008/10/22
The 13th Asian Roller Sports Championships
アジア選手権も終わり今年度の国際大会も終了。ナショナルチームとして活躍しました、秀明、健太、拳吾 、山本選手、小川選手、小松選手、中尾選手、大嶽選手、中澤選手、戸取選手、お疲れさまでした。そして、篠塚選手、銀メダルゲットおめでとう。
少しだけ、私の感想を書きます。
日本のローラースポーツを取り巻く環境はけっしていいものではありません。韓国や台湾そして中国のように国家レベルで支援がある選手達に、日本選手のように個人レベルで挑戦してるのでは、追いつくことすら大変だと思います。
しかし、インドやイランそして香港など日本同様の環境の国々が日本を追い越し年々力を増しアジアのレベルに追いつこうとしてます。
私は彼らの気迫をすごく感じます。“走ってる選手の目をもう一度思い出してみてください。”気迫負けしなかったですか。「この気迫を忘れないで下さい。」そして、それ以上の気迫を出せるよう努力をして下さい。ここが、今後のあなた達にとってとても重要になってきます。
純粋に強くなりたいという気持ちを、純粋に練習に向けて見てください。
そして、世界のTOPスケーターとスタートラインに立った時“自分はやるだけの練習をした。後は走って勝つだけ”と思えるような練習をしてください。
“後悔先に立たず”です。私も今までを振り返ると多くの後悔があります。今回も反省があります。でも、今のあなた達は後悔するような練習をしてはいけません。無我夢中で頑張ってください。
この2年が日本（皆さん）にとっても大切な時期になると思います。アジアの3強に戻るか、インド、イランなどに完全に追い越され、世界なんか夢の夢になってしまうか。
今からやらないと2年なんてあっと間です。私が出来る事なら皆さんに協力します。
また、日の丸を頂点に上げましょう。
お疲れさまでした。そして、がんばりましょう。
Ps.付添でスペインや中国に行かれた喜多さん、奥村さん、中尾さん、Blizzardの選手達がお世話になりました。ありがとうございました。
少しだけ、私の感想を書きます。
日本のローラースポーツを取り巻く環境はけっしていいものではありません。韓国や台湾そして中国のように国家レベルで支援がある選手達に、日本選手のように個人レベルで挑戦してるのでは、追いつくことすら大変だと思います。
しかし、インドやイランそして香港など日本同様の環境の国々が日本を追い越し年々力を増しアジアのレベルに追いつこうとしてます。
私は彼らの気迫をすごく感じます。“走ってる選手の目をもう一度思い出してみてください。”気迫負けしなかったですか。「この気迫を忘れないで下さい。」そして、それ以上の気迫を出せるよう努力をして下さい。ここが、今後のあなた達にとってとても重要になってきます。
純粋に強くなりたいという気持ちを、純粋に練習に向けて見てください。
そして、世界のTOPスケーターとスタートラインに立った時“自分はやるだけの練習をした。後は走って勝つだけ”と思えるような練習をしてください。
“後悔先に立たず”です。私も今までを振り返ると多くの後悔があります。今回も反省があります。でも、今のあなた達は後悔するような練習をしてはいけません。無我夢中で頑張ってください。
この2年が日本（皆さん）にとっても大切な時期になると思います。アジアの3強に戻るか、インド、イランなどに完全に追い越され、世界なんか夢の夢になってしまうか。
今からやらないと2年なんてあっと間です。私が出来る事なら皆さんに協力します。
また、日の丸を頂点に上げましょう。
お疲れさまでした。そして、がんばりましょう。
Ps.付添でスペインや中国に行かれた喜多さん、奥村さん、中尾さん、Blizzardの選手達がお世話になりました。ありがとうございました。
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