JRSFのサイトに第6回全日本インラインロードレース選手権大会の要項がアップされました。
Blizzardもエントリーします。
締切まで、時間があまりありません。早々に手続きしたほうがいいですね。
2008/05/27
2008/05/25
practice 2008/5/24
【チーム】blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】曇り
【メンバー】kengo.k,arisa.k、urara.t,sara.t
visitor：栃木県クラブ
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
-------スケーティング-----------------------
・ウォームニングアップ
・フォーム練習
・リレー
・スタート
2008/05/22
2008/05/21
A little break
この一ヵ月、仕事が終わらず、ほぼ午前様。A little break を書いてる時は、本当に一息。
現役時代のパワーがほしい。
写真は、今は無くなってしまいましたが後楽園ローラースケート場（東京ドーム）です。
1976年から無くなるまで、毎日のように通った場所で、思い出がいっぱいある場所です。
後楽園にはローラースケート場に社員用のウェイトトレーニングができる場所（通称：虎の穴）がありました。多分、一般の方は気がつかなかったと思います。その昔、後楽園にはボディービルがあり、そこがつぶれた時に頂いた機材です。
そして、いつも止まっているエスカレーター（2F～6F）があり、いろいろな練習ができました。
外にでれば、皇居のマラソンコース。往復で約１０キロ。アップには良い距離でした。
工夫しだいで、とても良い練習ができました。
山本選手のBlogにも載ってましたが、韓国には桁違いの施設がありますね。本当にうらやましい。
昔から、日本の環境は変わってませんが、世界チャンピオンもいます。練習は工夫ですね。
2008/05/20
A little break
沖永良部島
私が（写真右）、小学4年生？？5年生？？記憶が・・・・
ローラースケートで一周。自転車も混じってたかな。
野宿、スコール、蝮、鍾乳洞、ガジュマル、プロペラ機、確かローラースケート場もあった記憶があります。
もう一度、行きたいですね。
Tokyo Elite In-Line Speed School （2008/5/18）
Tokyo Elite In-Line Speed School
【参加者】kengo.k,aoi.w,urara.t,sara.t
【コース】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【時間】10：00～13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（5周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・しゃがんで滑走
・2周フォーム練習 × 5Set
・5000ｍ × 3Set
・スタート × 8Set
・逆回り（クールダウン）
体操・ランニング・ストレッチ
kengoのスケートがだいぶ良くなってきました。これからどんどん体力がつき、スピードも速くなってきます。今のうちに、しっかりフォーム作りですね。
私も現役時代、腰を低くしプッシュの時間を長くするように心掛けていましたが、世界選などで、Top選手の後ろにつくと、しっかり腰を落とし、腰の位置がぶれないのには、びっくりしました。
スピードが上がると、私よりはるかに腰の位置が低くなります。
スピードが速くなればなるほど、低重心のほうが、安定し、プッシュもしっかりできます。
今日のAoiの頑張りは、すごかったですね。
大人顔負け25秒ラップまでは、追いかけてました。
前半は、がんばってましたが、後半、ハンガーロックでペースダウン。
そろそろ自己管理も勉強していきましょう。
今日は、いっぱい滑走しました。だいぶ、スケートが思うようになってきた感じです。
【参加者】kengo.k,aoi.w,urara.t,sara.t
【コース】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【時間】10：00～13:00
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング（5周）
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 20分
・しゃがんで滑走
・2周フォーム練習 × 5Set
・5000ｍ × 3Set
・スタート × 8Set
・逆回り（クールダウン）
体操・ランニング・ストレッチ
kengoのスケートがだいぶ良くなってきました。これからどんどん体力がつき、スピードも速くなってきます。今のうちに、しっかりフォーム作りですね。
私も現役時代、腰を低くしプッシュの時間を長くするように心掛けていましたが、世界選などで、Top選手の後ろにつくと、しっかり腰を落とし、腰の位置がぶれないのには、びっくりしました。
スピードが上がると、私よりはるかに腰の位置が低くなります。
スピードが速くなればなるほど、低重心のほうが、安定し、プッシュもしっかりできます。
今日のAoiの頑張りは、すごかったですね。
大人顔負け25秒ラップまでは、追いかけてました。
前半は、がんばってましたが、後半、ハンガーロックでペースダウン。
そろそろ自己管理も勉強していきましょう。
今日は、いっぱい滑走しました。だいぶ、スケートが思うようになってきた感じです。
2008/05/15
practice 2008/5/13
Short track
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング
・体操
--------スケーティング--------
・10周 × 3
・円を使い基礎練習
・500ｍ×3
5月の練習は最後。6月はリンクの工事。次はの練習は7月から・・・・
【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t,masatoshi.t
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング
・体操
--------スケーティング--------
・10周 × 3
・円を使い基礎練習
・500ｍ×3
5月の練習は最後。6月はリンクの工事。次はの練習は7月から・・・・
2008/05/11
practice 2008/5/10
今日は、練馬リンクで、クラブの貸切練習を予定してましたが、雨の為、中止。
【チーム】自主連
【場所】西東京市体育館
【天気】雨
ランニング 20分
フロントランジ
フォーム練習 後ろに座ってると思ったらしっかり練習してました。
ランギャラで軽く、汗を流した後、プールへ
前にも、記載しましたが、自宅から歩いて5分のところに工事中の道路があります。
いつの間にか、距離が伸びてました。ちょっと練習するには良いかも。。
【チーム】自主連
【場所】西東京市体育館
【天気】雨
ランニング 20分
フロントランジ
フォーム練習 後ろに座ってると思ったらしっかり練習してました。
ランギャラで軽く、汗を流した後、プールへ
前にも、記載しましたが、自宅から歩いて5分のところに工事中の道路があります。
いつの間にか、距離が伸びてました。ちょっと練習するには良いかも。。
2008/05/07
2008/05/06
saitama Inline Cup
第4回埼玉インラインカップにBlizzardのジュニが出場。
埼玉インラインカップは、インラインの楽しさを多くの方々に知ってもらうには、とても良い大会です。
今回もチビッコやビギナーそして70才代の選手まで多くの方々が参加。
インラインスケートの楽しさを十分に満喫できる大会です。
ジュニアA男女（小学生1～3年生）
aoiとuraraが参加。
■５００ｍレース
1位 aoi
3位 urara
aoiは、スタートから絶好調でレースをひっぱり、大会記録を出し優勝。「おめでとう」
uraraは、スタートで出遅れ、一生懸命前を追いかけてましたが、追いつけず、３位。
■３０００ｍレース
１位 aoi
２位 urara
aoiは、このレースもスタートから飛出し積極的にスピードを上げ、最後までペースを落とさず、大会記録でゴール。「良くがんばりました。」
uraraも後半、大きく手を振り最後までペースを落とさず、頑張ってました。
ジュニアB女（小学生4～6年生）
■女子５００ｍ
3位 arisa
積極的にレースをしてました。スプリントは、スタートが肝心です、良いタイミングでスタートしてます。
■女子３０００ｍ
３位 arisa
自分自身でレースを作る努力を感じました。良いチャレンジです。今回のレースイメージを忘れずに。
ジュニアＢ男女（小学生４～6年生）
■男子500ｍ
1位 ryuu
全日本に引き続き積極的にペースアップ。 パワフルに滑走してました。「おめでとう」
■男子3000ｍ
1位 ryuu
3000mもスタートから積極的にハイペースで逃切りました。良いレースでした。
表彰式
キッズ（未就学児）
ジュニアA (小学生1～3年生)
ジュニアB女子（小学生4～6年生）
ジュニアB男子（小学生4～6年生）
リレー
埼玉インラインカップは、インラインの楽しさを多くの方々に知ってもらうには、とても良い大会です。
今回もチビッコやビギナーそして70才代の選手まで多くの方々が参加。
インラインスケートの楽しさを十分に満喫できる大会です。
ジュニアA男女（小学生1～3年生）
aoiとuraraが参加。
■５００ｍレース
1位 aoi
3位 urara
aoiは、スタートから絶好調でレースをひっぱり、大会記録を出し優勝。「おめでとう」
uraraは、スタートで出遅れ、一生懸命前を追いかけてましたが、追いつけず、３位。
■３０００ｍレース
１位 aoi
２位 urara
aoiは、このレースもスタートから飛出し積極的にスピードを上げ、最後までペースを落とさず、大会記録でゴール。「良くがんばりました。」
uraraも後半、大きく手を振り最後までペースを落とさず、頑張ってました。
ジュニアB女（小学生4～6年生）
■女子５００ｍ
3位 arisa
積極的にレースをしてました。スプリントは、スタートが肝心です、良いタイミングでスタートしてます。
■女子３０００ｍ
３位 arisa
自分自身でレースを作る努力を感じました。良いチャレンジです。今回のレースイメージを忘れずに。
ジュニアＢ男女（小学生４～6年生）
■男子500ｍ
1位 ryuu
全日本に引き続き積極的にペースアップ。 パワフルに滑走してました。「おめでとう」
■男子3000ｍ
1位 ryuu
3000mもスタートから積極的にハイペースで逃切りました。良いレースでした。
表彰式
キッズ（未就学児）
ジュニアA (小学生1～3年生)
ジュニアB女子（小学生4～6年生）
ジュニアB男子（小学生4～6年生）
リレー
saraの映像。ロボットが走ってる・・・
practice 2008/5/3
【チーム】Blizzard
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】雨 /曇り
【参加】Urara.t、sara.t
今日は、練習開始時間まで雨がふってたので、自主連に変更
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
200ｍリンク＆外周
・フォーム練習
・プッシュ練習
・ペース
【場所】熊谷スポーツ文化公園ローラースケート場
【天気】雨 /曇り
【参加】Urara.t、sara.t
今日は、練習開始時間まで雨がふってたので、自主連に変更
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング
--------スケーティング--------
200ｍリンク＆外周
・フォーム練習
・プッシュ練習
・ペース
2008/05/01
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