Team BLIZZARD

2008/03/03

practice 2008/3/2(Tokyo　Elite　In-Line Speed　School)

Tokyo　Elite　In-Line Speed　School

【参加】kengo.K,arisa.K,urara.t,sara.t

インライン・ローラースケート初心者教室の開催

西東京市にあります、いこいの森公園でインライン・ローラースケートの初心者教室を開催します。
初めてチャレンジする方、スケート靴を持っていても滑り方が解らない方、ぜひ参加してみてください。
きっとスケートが楽しくなります！

【教室内容】体操の方法、靴の履き方から滑り方まで実技をまじえて指導します。
【開催日】　2008年3月23日（日）　（※雨天中止）　
【開催時間】10：00～12：00　（9：45から受付開始）
【開催場所】いこいの森公園スケート広場
【参加費】　無料
【コーチ】　高萩　昌利　東京都ローラースポーツ連盟指導員
blizzardspeed@gmail.com
【協力】　　東京都ローラースポーツ連盟（東京都体育協会加盟）・Team-Blizzard　
【対象】　　小学生から一般の初心者（小学3年生までは保護者同伴）　　
【定員】　　30名（先着順）
【持ち物】　インラインスケートおよびプロテクター（肘/膝/ヘルメット）をお持ちの方は
　　　　　　当日ご持参下さい。
　　　　　　※レンタル靴　少量ですが小さいサイズをよういしております。（19㌢～24㌢）

　　　　　　　西東京市民以外でも大丈夫です。

2008/03/01

practice 2008/3/1

【チーム】blizzard
【場所】練馬リンク
【参加】kengo.k,arisa.ryuu.w,aoi.w,sara.t
【天気】晴れ/曇り
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・ランニング（10周）
・体操
・ストレッチ
--------スケーティング--------
・ウォーミングアップ　（2周フォーム・1周休憩）
・円練習
・ペース（17秒）3000m×3
・スタート×10　

--------トレーニング---------
・フロントランジ　×3
・ジャンプ　×3　　
・フォーム　30秒　45秒　60秒

今日はhappy・・・あまりhappyでもないが、大好きなプレゼントをもらったのでhappy・・

2008/02/29

Take a break

携帯ストラップ。

other

2008/02/27

I take a break a little

今朝、ニュースを見ていたら相撲関係で白鵬の後ろを歩いてた奥さん。どこかで見たことが・・・

ちょっと調べたら徳島新聞のWEBに。

ローラーもすごいね。

2008/02/26

practice 2008/2/26

Short track

【チーム】東伏見SSC
【場所】ダイドードリンコアイスアリーナ
【参加】urara.t、masatoshi.t
【状態】曇り/雨
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
--------スケーティング--------
・500m　×　2
・1000ｍ　×　1
・フォーム練習

私は練習不足そのものですね・・・・

2008/02/25

Safety Insurance

スポーツ安全保険。

更新の時期ですね、スポーツ安全協会から書類が届きました。

スポーツ活動をする方には、お勧めです。

熊谷で練習する方は傷害保険が必須です。検討してみては如何ですか。

2008/02/24

practice 2008/2/24

今日は、すごい風ですね。

【チーム】自主連
【場所】練馬リンク
【参加】urara.t
　　　　visitor　sakicyan kanacyan
【状態】晴れ
【練習内容】
--------ウォーミングアップ----
・体操
・ランニング（駐車場10周）
--------スケーティング--------
・フォーム練習　
・クロス練習
・スタート（クラウチング）
--------トレーニング---------
・フロントランジ
・ジャンプ　
・縄跳び

京都出身のインディーズ。良い歌でした。
南大沢のショッピングモール、スポーツ店が多くあるので、私もちょっとだけ楽しい。

2008/02/23

other

微調整。
フレーム位置が少し前ぎみでコントロールが難しそうだったので、8㎜ぐらい後ろに下げコントロールしやすくしました。
昔は、靴側で調整をしていたのですが、（靴の穴をグラスファイバーで埋め、新しい穴を開けて調整。3日ぐらい掛かりました。）TNTフレームは、いろいろなパーツがあり簡単に調整ができ感動です。10分で調整完了。