2015/10/26

★practice≫ 2015/10/11


三連休2日目今日も世界選メニューで練習が進みました。



・体操
・ランニング
・柔軟体操
・ラダー
・ハードル
【スケーティング】
・プッシュ練習
・中距離 ハイスピード走 複数
・その他
・ダウン
・体操
・ランニング
・ストレッチ

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