Team BLIZZARD
ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
2015/09/22
★practice≫ 2015/09/22
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・基礎練習
・インターバル
・スピード練習
・ダウン
【トレーニング】
・ラダー
・ジャンプ練習
・インターバルトレーニング
・体操
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