2014/03/11

practice 2014/03/06


【場所】江戸川ローラーコート
【メンバー】yuuri.ulara,sara(toshi)
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・アップ 25lap
・インターバル 10000m
・ペース 10000m
・ペース 20000m