practice 2013/02/09

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】クラブ練習　
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.ulara.yuka.sara.kanami.toshi.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
・フォーム練習
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　50Rap
・フォーム練習
・円練習
・2000m　×　10Set（ファーム練習（21AVE)）
【トレーニング】
・サーキットトレーニング