practice 2013/02/07

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練　
【メンバー】yuuri.ayaka.ulara.sara.toshi
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　5000mp
・フォーム練習
・円練習
・ペース　10000m