【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】kengo,arisa.Tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・反復横とび
【スケーティング】
・ペース 10000m
・ペース
●WBグループ
・30000m ペース
・フリー練習
●A/B/Cグループ
・フォーム練習（ショートリンク）600m × 10セット
・フォーム練習 3000m × 2
・インターバル １周 × 5セット
【トレーニング】
・サーキットトレーニング
0 件のコメント:
コメントを投稿