practice 2012/07/01

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】Blizzard
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.urara.yuka.sara.kanami.toshi.amon.yuuto
【メニュー】
・体操
・ランニング
・ランニングコース　1周TT
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　10000m
・ペース　5000m　×　4
・コーナーダッシュ
・フリー練習
【トレーニング】
・サーキットトレーニング