Practice 2011/1/8

明日、渡良瀬遊水地でマラソン大会に参加する為、軽く調整程度に練習しました。

【場所】道満
【練習】自主練
【メンバー】arisa.yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ　1往復
・ペース　2往復