11月の練習日です。
11月13日（土）15:30～18:30 クラブ練習 江戸川（貸切）
11月20日（土）15:30～18:30 TEISS 江戸川（貸切）
11月28日（日）10:00～12:30 クラブ練習 渡良瀬
以上
2010/10/28
2010/10/27
practice 2010/10/26
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ＆フォーム練習 50RAP
・ショートコーナー練習
・加速走（パラシュート）1rap × 3Set
・加速走
・5000m走
※練習前に雨が降ったため、私は水かき＆リンクの雑巾掛けで体力終了。
2010/10/26
World Championships Road 2010 Colombia≫1day
ロードコースも急なコーナーが続く上にコース幅が狭い見たいですね。
このようなコースは前方でレースをしないと集団が伸びてしまうので大変なレースになってしまいます。
頑張れよ！！
このようなコースは前方でレースをしないと集団が伸びてしまうので大変なレースになってしまいます。
頑張れよ！！
2010/10/25
competition≫EDOGAWA
第63回江戸川区民総合体育祭 秋季区民ローラースケート大会が開催されました。
日時 2010年10月24日 9：00～16：00
場所 水辺のスポーツガーデンローラーコート
昨日は、江戸川区民総合体育祭のローラースケート大会に参加しました。
開会式では、福本江戸川区ローラースケート連盟会長より先日、コロンビアでの世界選手権で篠塚選手が銀メダルを取ったことを発表し多くの方が関心を持って聞いてました。
今回の参加はクラブ行事にしてませんでしたが、今現在の実力を確認するため、多くのクラブ員が参加し自己記録を更新してました。
■小学生1～2年
●toshi
300m 38.745
500m 1.03.390
●kanami
300m 46.160(転倒)
500m 1.03.541
●sara
300m 39.508
500m 1.03.426
■小学生3～4年
●urara
300m 35.238
500m 56.679
■小学生5～6年
●ayaka
300m 35.054
500m 55.377
■一般女子
●arisa
300m 31.828
1000m 1.46.718
●yuuri
300m 31.087
500m 1.44.132
■エキスパートクラス
●kengo
300m 28.429
2000m 3.17.542
●tenpei
300m 29.442
2000m 3.17.629
皆さん、お疲れ様でした。
地道な練習の積み重ねで、徐々に調子も上向きになってきました。目標に向け、さらに努力精進して行きましょう。
大会関係者、参加の皆さま、父母の方々お疲れ様でした。
 |
| 小学生1～2年生 500ｍレース スタート風景 |
日時 2010年10月24日 9：00～16：00
場所 水辺のスポーツガーデンローラーコート
昨日は、江戸川区民総合体育祭のローラースケート大会に参加しました。
開会式では、福本江戸川区ローラースケート連盟会長より先日、コロンビアでの世界選手権で篠塚選手が銀メダルを取ったことを発表し多くの方が関心を持って聞いてました。
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| 開会式：福本会長 |
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| 選手宣誓：鷲尾選手 |
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| フィギュアエキジビション |
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| スピードエキジビション |
今回の参加はクラブ行事にしてませんでしたが、今現在の実力を確認するため、多くのクラブ員が参加し自己記録を更新してました。
■小学生1～2年
300m 38.745
500m 1.03.390
●kanami
300m 46.160(転倒)
500m 1.03.541
●sara
300m 39.508
500m 1.03.426
■小学生3～4年
300m 35.238
500m 56.679
■小学生5～6年
300m 35.054
500m 55.377
■一般女子
300m 31.828
1000m 1.46.718
●yuuri
300m 31.087
500m 1.44.132
■エキスパートクラス
●kengo
300m 28.429
2000m 3.17.542
●tenpei
300m 29.442
2000m 3.17.629
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| 閉会式では雨が降ってきてしました。 |
皆さん、お疲れ様でした。
地道な練習の積み重ねで、徐々に調子も上向きになってきました。目標に向け、さらに努力精進して行きましょう。
大会関係者、参加の皆さま、父母の方々お疲れ様でした。
2010/10/24
practice 2010/10/23
Am
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.urara.sara.kanmi.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ＆フォーム練習 50RAP
・ショートリンクでコーナー練習
・1000m × 3Set
・5000mインターバル
【陸トレ】
・ジャンプ 10 × 10Set
・ロープ
・500m走
Pm
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 5000m
・円練習
・コーナー練習
【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】yuuri.tenpei.ayaka.urara.sara.kanmi.toshi
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
【スケーティング】
・ウォーミングアップ＆フォーム練習 50RAP
・ショートリンクでコーナー練習
・1000m × 3Set
・5000mインターバル
【陸トレ】
・ジャンプ 10 × 10Set
・ロープ
・500m走
Pm
【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.urara.sara
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
【スケーティング】
・ウォーミングアップ 5000m
・円練習
・コーナー練習
World Championships Track 2010 Colombia≫Schedule
いよいよ、インラインスピードスケートの最高峰、世界選手権が開催されます。
World Championships 2010 Colombia
■リンクレース 2010/10/22～24
■ロードレース 2010/10/26～28
World Championships 2010 Colombia
■リンクレース 2010/10/22～24
■ロードレース 2010/10/26～28
2010/10/21
Info≫JRSF
■第18回全国選抜ローラースケートマラソン大会兼：全国ローラースケートロードレース大会2011が開催されます。
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【主管】 茨城県ローラースケート連盟／埼玉県ローラースポーツ連盟／栃木県ローラースポーツ連盟／群馬県ローラースケート連盟
【後援】 古河市／古河市教育委員会／(財)古河市体育協会(案)／北川辺町／北川辺町教育委員会／北川辺町体育協会(案) ／小山市／小山市教育委員会／(財)小山市体育協会（案）／藤岡町／藤岡町教育委員会／藤岡町体育協会(案)／板倉町／板倉町教育委員会／板倉町体育協会（案）
【協賛】 (株)シルバーフォックス、他
【受付】 平成23年1月9日（日） 午前8時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【開会式】 平成23年1月9日（日） 午後9時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【日時】 平成23年1月9日（日）
① 午前9時30分 女子フルマラソン 42.195㎞
② 午前9時30分 男子フルマラソン 42.195㎞
③ 午前10時50分 小学生低学年 5㎞
④ 午前10時50分 小学生高学年 5㎞
⑤ 午前11時10分 一般男女ロードレース 5㎞
⑥ 午前11時30分 一般男女ロードレース 10㎞
※スタート時間は、目安です。天候等によって変わる事もあります。
【場所】 渡良瀬遊水池谷中湖周回道路（1周4.3km）
【交通】 東武日光線「柳生駅」下車徒歩15分／東北自動車道館林I.Cより北西約9km
【レース並びに参加資格】
①女子 フルマラソン 42.195km （日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成22年度選手登録女子）
②男子 フルマラソン 42.195km (日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成22年度選手登録男子）
③小学生 低学年 5km （小学校1～3年生男女）
④小学生 高学年 5km （小学校4～6年生男女）
⑤一般 男子/女子 5km （中学生以上の男女、連盟登録選手は出場出来ない）
⑥一般 男子/女子 10km （中学生以上の男女、連盟登録選手は出場出来ない）
※５㎞（１周＋７００ｍ）
※１０㎞（２周＋１４００ｍ）
※フルマラソン（９周＋３４９５m）
【連盟登録】 ※登録用紙は80円切手を同封して連絡先を明記して請求するか、下記リンクからダウンロードしてください。
・連盟登録票（PDF 102KB）
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM東池袋第3 506号
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 電話03-3983-6335（FAXは不可）
【申込】 日本ローラースポーツ連盟事務局 （上記）
申込書を郵送、またはE-mailで受け付けます。E-mailの場合はファイルを連盟ホームページからダウンロードの上、次のアドレスに送付ください。
※なお、E-mailでお申し込みいただく場合は誓約書・承諾書は捺印の上大会当日お持ちください。受け付け時に確認をさせていただきます。
メール送信はこちら(jrsfspeed@gmail.com)
※大会申込書（Excel25.0KB）
※誓約書・承諾書（Exce23.5KB）
【締切】 2010年12月10日（金）必着（当日受付はありません）
【参加料】 ロードレース及びマラソンとも 5,000円
【振込先】 三菱東京UFJ銀行巣鴨支店 普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
（この口座は参加費のみ、登録は日本ローラースポーツ連盟まで）
【表彰】
女子フルマラソン ① 1位～3位 メダル・賞状
男子フルマラソン ② 1位～3位 メダル・賞状
小学生/ロードレース ③～⑥ 1位～3位 賞状
※ 上記入賞者を除き完走証
【連絡先】 問い合わせ先 日本ローラースポーツ連盟事務局
03-3983-6335（平日11時から17時まで）
【その他】 ・宿泊は、各自で手配して下さい。
・小雨でも決行します(中止になっても申込金は返還しません。)
・各種目とも申込の人数が3人以下の場合は競技を実施しないので返金します。
・レース及び練習中のヘルメット着用厳守。（着用しない選手は滑走を認めない）
・すべてのレースにおいて、１周抜かれた場合はオミットされます。
【主催】 日本ローラースポーツ連盟
【主管】 茨城県ローラースケート連盟／埼玉県ローラースポーツ連盟／栃木県ローラースポーツ連盟／群馬県ローラースケート連盟
【後援】 古河市／古河市教育委員会／(財)古河市体育協会(案)／北川辺町／北川辺町教育委員会／北川辺町体育協会(案) ／小山市／小山市教育委員会／(財)小山市体育協会（案）／藤岡町／藤岡町教育委員会／藤岡町体育協会(案)／板倉町／板倉町教育委員会／板倉町体育協会（案）
【協賛】 (株)シルバーフォックス、他
【受付】 平成23年1月9日（日） 午前8時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【開会式】 平成23年1月9日（日） 午後9時00分 渡良瀬遊水池谷中湖
【日時】 平成23年1月9日（日）
① 午前9時30分 女子フルマラソン 42.195㎞
② 午前9時30分 男子フルマラソン 42.195㎞
③ 午前10時50分 小学生低学年 5㎞
④ 午前10時50分 小学生高学年 5㎞
⑤ 午前11時10分 一般男女ロードレース 5㎞
⑥ 午前11時30分 一般男女ロードレース 10㎞
※スタート時間は、目安です。天候等によって変わる事もあります。
【場所】 渡良瀬遊水池谷中湖周回道路（1周4.3km）
【交通】 東武日光線「柳生駅」下車徒歩15分／東北自動車道館林I.Cより北西約9km
【レース並びに参加資格】
①女子 フルマラソン 42.195km （日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成22年度選手登録女子）
②男子 フルマラソン 42.195km (日本ローラースポーツ連盟加盟支部連盟の推薦選手で平成22年度選手登録男子）
③小学生 低学年 5km （小学校1～3年生男女）
④小学生 高学年 5km （小学校4～6年生男女）
⑤一般 男子/女子 5km （中学生以上の男女、連盟登録選手は出場出来ない）
⑥一般 男子/女子 10km （中学生以上の男女、連盟登録選手は出場出来ない）
※５㎞（１周＋７００ｍ）
※１０㎞（２周＋１４００ｍ）
※フルマラソン（９周＋３４９５m）
【連盟登録】 ※登録用紙は80円切手を同封して連絡先を明記して請求するか、下記リンクからダウンロードしてください。
・連盟登録票（PDF 102KB）
〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-31-13 LM東池袋第3 506号
日本ローラースポーツ連盟事務局宛 電話03-3983-6335（FAXは不可）
【申込】 日本ローラースポーツ連盟事務局 （上記）
申込書を郵送、またはE-mailで受け付けます。E-mailの場合はファイルを連盟ホームページからダウンロードの上、次のアドレスに送付ください。
※なお、E-mailでお申し込みいただく場合は誓約書・承諾書は捺印の上大会当日お持ちください。受け付け時に確認をさせていただきます。
メール送信はこちら(jrsfspeed@gmail.com)
※大会申込書（Excel25.0KB）
※誓約書・承諾書（Exce23.5KB）
【締切】 2010年12月10日（金）必着（当日受付はありません）
【参加料】 ロードレース及びマラソンとも 5,000円
【振込先】 三菱東京UFJ銀行巣鴨支店 普通3806831
日ロー連スピード委員会 大矢栄助
（この口座は参加費のみ、登録は日本ローラースポーツ連盟まで）
【表彰】
女子フルマラソン ① 1位～3位 メダル・賞状
男子フルマラソン ② 1位～3位 メダル・賞状
小学生/ロードレース ③～⑥ 1位～3位 賞状
※ 上記入賞者を除き完走証
【連絡先】 問い合わせ先 日本ローラースポーツ連盟事務局
03-3983-6335（平日11時から17時まで）
【その他】 ・宿泊は、各自で手配して下さい。
・小雨でも決行します(中止になっても申込金は返還しません。)
・各種目とも申込の人数が3人以下の場合は競技を実施しないので返金します。
・レース及び練習中のヘルメット着用厳守。（着用しない選手は滑走を認めない）
・すべてのレースにおいて、１周抜かれた場合はオミットされます。
2010/10/20
2010/10/19
World Championships Track 2010 Colombia≫practice 2day
 |
| リンクは速いみたいですね。 でも、高速リンクでコース幅が狭いので、レースは大変かも？ |
 |
| なんか、よさそうなホテルじゃない？ |
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