practice 2010/04/20

【チーム】自主練
【場所】スポーツセンター　ランニング走路
【メンバー】urara.sara
【天気】雨
【ウォーミングアップ】
・体操
【トレーニング】
・ランニング　15分
・ダッシュ
・ジャンプ
・スキップジャンプ
・サイドジャンプ
・バック
・反復横とび
・腹筋/背筋
・フォーム練習