practice 2010/02/26

【チーム】Blizzard
【場所】江戸川ローラーコート
【時間】15：00～18：00
【メンバー】kengo.arisa.yuuri.ayaka.urara.sara.toshi
【天気】曇り/雨
【ウォーミングアップ】
・体操
・ランニング
・ストレッチ
・ロープ
【スケーティング】
・ショートリンク　アップ20分
・2000m　×　1
雨の為、陸トレに
・ロープ
・スクワット
・カーフレイズ