practice 2007/2/25

【場所】練馬リンク（100mﾘﾝｸ）

【参加】urara.t

【時間】12:15-14:00

【状態】晴れ

【練習内容】

--〈ウォーミングアップ〉--------

・体操

・ランニング　3周（駐車場上段）

・反復横とび　50回

・縄跳び

--〈スケーティング〉--------

・ウォーミングアップ　10周

・ヤジロベー

・ひょうたん

・しゃがんでスケート　

・2周　×　3

・５周　×　2　（1′53）

・スタート　3回