Practice 2021/02/07

 今日は江戸川で練習でした。

30分ランからスタートし、基礎体力の向上メニューを中心に実施しました。

Practice 2021/02/06

今日は二部練習を実施

午前中は公園でランニング＆トレーニングを実施。二部は江戸川でスケーティングでした。

トレーニングの様子

二部はスケーティング

Practice 2021/1/31

江戸川での練習風景です。 今日も30分ランからスタートしました。

Practice 2021/1/30

 今日は江戸川で練習をしました。
先ずは、体力作りで30分ランからスタート。しばらくはランが続くので心の準備をしてください。

Info≫ schedule_2

2月のスケジュールです。
練習中や休憩時間など、マスクができるときは付けるようにして下さい。

2021年02月06日(土)

①10:30～12:00　トレーニング（大島小松川公園）　

②13:30～16:00　スケーティング（江戸川（貸140-16菊））

2021年02月07日(日)

①9:00～13:00　スケーティング（江戸川（貸10-12菊））

2021年02月13日(土)

①10:30～12:00　トレーニング（大島小松川公園）　

②13:30～16:00　スケーティング（江戸川（貸14-16樋廣））

2021年2月14日(日)1700-1800土　

①15:00～18:00　スケーティング（江戸川（貸17-18土））

2021年2月20日（土）

①10:00～12:30　道満　スケーティング

2021年2月21日（日）

①10:00～12:30　道満　スケーティング

2021年02月27日(土)

①10:30～12:00　トレーニング（大島小松川公園）　

②13:30～16:00　スケーティング（江戸川（貸14-16樋規））

2021年02月28日(日)

①9:30～13:00　スケーティング（江戸川（貸11-13樋規））

②セルフケアの実践（Zoomオンラインミーティング）※１

≪その他≫

※月謝が変わります。

※練習場所や内容が変わる可能性があります。

※１セルフケアの実践（Zoomオンラインミーティング）
申込は下記からしてください。
https://wsj.sportscom.jp/#/events/events
締切　2021年2月20日

Practice 2021/1/24

今日の練習は、雨天のため自主練に変更します。

Practice 2021/1/23

 今日の練習は、雨天のため自主練に変更します。

Practice 2021/1/17

今日も練馬でじっくり練習をしました。 選手達はすでに筋肉痛のようです。

Practice 2021/1/16

 今年最初の練習です。
オフ明けなので、リラックスしながらトレーニングとスケーティングでは感覚的な練習からスタートしました。

Info≫ schedule_1

新年、あけましておめでとうございます。

昨年は、大変な環境の中ですが、皆さんの努力で大きく成長した年でした。

今年も昨年同様にできる事をしっかり行い、心身共に成長して行きましょう。

2021年1月のスケジュールです。

2021年1月16日（土）練馬　13:00～16:00

2021年1月17日（日）練馬　13:00～16:00　

2021年1月23日（土）練馬　13:00～16:00

2021年1月24日（日）練馬　13:00～16:00

2021年1月30日(土)　江戸川　12:30～16:00（貸14-16菊）

2021年1月31日(日)　江戸川　9:30～14:00（貸12-14菊）

※都体協の指導により2021年1月11日（月）までは活動を自粛致します。

各自でしっかりと感染予防しながら基礎体力作りを実施ください。

≪その他≫

※月謝が変わります。

※練習場所や内容が変わる可能性があります。