ローラースピードスケートはインラインスケートを履いて、だれよりも速く走る競技です。 トップスピードは60キロ近くまで上り、目の前を通り過ぎる選手はまるで風のように通りすぎます。
今日は江戸川で練習でした。
30分ランからスタートし、基礎体力の向上メニューを中心に実施しました。
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