practice 2013/10/12

【場所】練馬総合体育館ローラースケート場
【練習】自主練
【メンバー】ulara,sara
【メニュー】
・体操
【スケーティング】
・ペース　5000m
・基礎練習
・スタート

practice 2013/10/09

【場所】江戸川ローラーコート
【練習】自主練
【メンバー】ulara,sara.amon
【メニュー】
・体操
・ランニング
・柔軟体操
【スケーティング】
・ペース　15000m（21スタート）
・基礎練習

湿気のせいかリンクがツルツルでした。

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明日（10/12（土））のクラブ練習ですが、私用の為中止にします。
自主練頑張って下さい。

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練習日の予定変更です。

10月12日（土）の貸切ですが、私のミスで貸切を取っておりませんでした。
※一般開放時間で練習をしますので、16時～18時でチケット購入下さい。

10月12日（土）クラブ練習（江戸川）15:30～19:000（一般開放滑走16-18）

以上

宜しく、お願い致します。

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10月度の予定/練習日をお知らせ致します。

10月6日（日）東京国体（江戸川）9時～17時（集合7:30時　※臨時駐車場に駐車できます）
10月12日（土）クラブ練習（江戸川）15:30～19:000（一般開放滑走16-18）
10月12日（土）クラブ練習（江戸川）15:30～20:00（貸16-19）
10月13日（日）クラブ練習（江戸川）6:30～12:00（貸7-9、11-12）　
10月14日（月）東日本選手権大会（熊谷）（8:30集合）
10月19日（土）クラブ練習（江戸川）15:30～20:00（貸16-19）
10月26日（土）クラブ練習（江戸川）15:30～20:00（貸16-19）
10月27日（日）クラブ練習（江戸川）7:00～11:00（貸7-10）

※今月のクラブ練習は5回になります。

【連絡事項】

11月2日（土）調布市民祭りスケート教室・デモストレーション
11月4日（月）全日本選手権大会（江戸川）

※インラインスピードスケートにご興味がある方。見学や参加が無料できます。どんどん参加下さい。
※トレーニングとして参加する方はvisitor参加になります。（参加費1000円）